Боротьба з цією хворобою та надмірна вага є важливим завданням для поліпшення здоров'я американських жінок

Сімейний анамнез, вік та певні репродуктивні та генетичні фактори можуть поставити вас під загрозу раку яєчників. Згідно з останнім дослідженням Всесвітнього фонду досліджень раку (WCRF), до цих факторів тепер можна додати зайву вагу та ожиріння. “Ми виявили, що ожиріння може збільшити ризик розвитку цієї хвороби. Звичайно, у розвитку цієї злоякісної пухлини також беруть участь інші фактори, тому, якщо жінка має надлишкову вагу або страждає ожирінням, це не означає, що у неї напевно розвинеться ця хвороба, лише це збільшить ризик », - пояснює Еліза Бандера, один з дослідників дослідження та лікар Інституту раку Рутгерса в Нью-Джерсі електронною поштою.

вчені

До цього часу вчені пов'язували ожиріння або надлишкову вагу зі злоякісними пухлинами, такими як матка, молочна залоза (у жінок в постменопаузі) або товста кишка, але зараз експерти цієї організації також пов'язали аналіз яєчників після оцінки 128 досліджень, проведених на цьому хвороба.

Рак яєчників розвивається переважно у жінок старше 50 років і приблизно у кожної семи жінок ця хвороба розвивається у всьому світі. Це третій за поширеністю рак, але більше жінок помирає від раку яєчників, ніж від будь-якого іншого, що впливає на їх репродуктивну систему. У США, за оцінками Американського онкологічного товариства, в 2014 році буде діагностовано близько 21 980 нових випадків раку яєчників і близько 14 270 жінок загинуть від нього.

«Раннє виявлення цього типу раку є важким, оскільки його симптоми нечіткі, а скринінгові тести недостатньо якісні, що призводить до його виявлення на пізніх стадіях захворювання з поганим прогнозом. Звідси важливість пошуку нових факторів, які допомагають запобігти цьому ", - продовжує Бандера.

«Було багато досліджень, які намагалися проаналізувати зв’язок між ожирінням та раком яєчників, але оскільки цей тип злоякісної пухлини був рідкісним захворюванням, ми лише зараз мали достатню кількість випадків, щоб належним чином оцінити взаємозв’язок», Продовжує експерт.

«Ми не здивовані результатами, - додає він, - оскільки ожиріння та надмірна вага були пов'язані з іншими видами раку, такими як рак молочної залози у жінок в постменопаузі та ендометрії. Підтримання адекватної ваги за допомогою здорового харчування та регулярних фізичних навантажень є досить безпечним способом досягнення здорового життя, оскільки ожиріння також пов’язане з іншими хронічними захворюваннями, а не лише раком », - додає Бандера.

В останні місяці влада США активізувала свої зусилля щодо боротьби з ожирінням та надмірною вагою в країні, визнаючи, що це серйозна проблема охорони здоров'я. "Епідемія ожиріння є реальністю в країні, з більшим ступенем тяжкості в певних підгрупах, таких як латиноамериканці та афроамериканці. Хоча все більше людей інформується про наслідки ожиріння для здоров'я, все ще потрібні зміни в навколишньому середовищі в громаді, тому що його поширеність можна істотно зменшити ", робить висновок Бандера.

За оцінками дослідників, у Сполучених Штатах ожиріння діагностують, коли індекс маси тіла становить 30 і вище. Серед жінок поширеність ожиріння становить 39,5%.

"Коли жінка не входить у її вагу, я рекомендую їй записати те, що їсть протягом декількох днів, на аркуші паперу, а потім побачити, де вона може внести зміни", - пояснює Алісія Бендер, заступник директора з питань харчування в американському Інститут дослідження раку, електронною поштою. "Наприклад, замінити калорійними напоями ті, які не містять цукру, вживати менше солодкої їжі, тістечок або інших продуктів, що містять високий вміст жиру та цукру; вживання менших порцій, встановлення невеликих цілей - це хороший початок", - додає експерт.

Як він пояснює, раціони повинні містити дві третини овочів, круп, зернобобових та фруктів і третину м’яса, риби, курки або молочних продуктів. «Щоб почати бути активним, найкраще додати кілька хвилин ходьби або іншої активності протягом декількох днів і збільшувати час щотижня. Щоб схуднути, мета - проходити близько 12 000 кроків (близько 9,6 км) на день або близько 60 хвилин помірних фізичних навантажень », - стверджує Бендер.

“Згідно з федеральними дослідженнями, ми знаємо, що дуже мало американців дотримуються вищезазначених рекомендацій, тому нам доводиться вдосконалюватися в цьому плані. Серед причин, які називають нездоровим харчуванням, є те, що продукти, багаті сіллю, цукром та жиром, можна знайти де завгодно і, як правило, дешевші », - продовжує експерт.

Також, додає вона, американці звикли їсти великі порції та багато їсти поза домом, серед інших причин, на думку експерта. "Крім того, у конкретних випадках жінки вони зазнають сильного стресу, доглядають за дітьми, виконують свою роботу та виконують багато інших обов'язків, що ускладнює їм правильний вибір, що стосується їжі". Повідомляє Бендер.

На думку експерта, лікарі та медичні працівники повинні знайти час, щоб поговорити про те, як харчуватися здоровіше. «І тим більше, коли деякі дослідження показують, що коли фахівці надсилають повідомлення про те, щоб харчуватися здоровіше і займатися спортом, вони позитивно впливають на дії пацієнтів. Це правда, що багато хто зараз направляє своїх пацієнтів до дієтологів, щоб вони могли отримати більш індивідуальне лікування ", продовжує Бендер

“І, перш за все, не забувайте, що ожиріння нині пов’язане з вісьма типами раку. Лікарі, медичні працівники, керівники громадських служб охорони здоров'я та навіть політики повинні знаходити найефективніші стратегії для пошуку рішень », - підсумовує Бендер. Це включає, серед іншого, розуміння стратегій поведінки та дій кожної людини; внесення можливих змін у спосіб харчування та адаптація навколишнього середовища для заохочення фізичної активності і, таким чином, викорінення епідемії ожиріння.