ВДИХНИ НАВЕСНІ: ЯК УНИКНУТИ АЛЕРГІЮ?

Алергія дихальної системи

Алергія в Аюрведе пояснюється так асатмя, яким я буду

вдихни
Недотримання вказівок, пов’язаних зі зміною дієти чи навколишнього середовища. Сатмія вказує на толерантність і асатмя непереносимість. Це говорить про умови гіперчутливості, про реакції однієї або декількох дош на причинний фактор, корінь алергії - незбалансований агні.

Сатмія відноситься до цієї толерантності нашої імунної системи реагувати на подразники. Агні підтримує нашу імунну систему, балансуючи прана, черепиця Y оджас (тонкі енергії, пов'язані з доші), які відповідають за нейтралізацію загарбників.

Відповідно до Аюрведи, алергія - це специфічні реакції на конкретні агенти, це може бути через шкіру, через потрапляння їжі або через нюхові реакції. Залежно від реакції, яку ми маємо, алергія може бути типу Вата, вид Капха або типу Пітта.

У цій статті ми зупинимось на алергії Капха.

Навесні рослини починають знову з’являтися з зимової млявості, для багатьох це найкрасивіша пора року, тому що планета починає оживати, наповнюючи природу кольором, красою та квітами для інших, однак починається невелике випробування, що пов’язано з пилком, що виходить від вибуху життя.

У цій статті ми хочемо показати вам частину про алергію такого типу: дихальна система, що, хоча він може виникнути навесні, через пилок, він також може бути присутнім в інший час року через пил. Ця алергія дихальної системи, яка виникає внаслідок впливу пилку та пилу, згідно з Аюрведою, має такий тип капха. Симптомами, які ми виявляємо, є подразнення слизових оболонок, застуда, кашель, синусит, лихоманка і навіть астма.

Зазвичай алергія відповідає типу статури людини, якщо така людина є вата, мають алергію типу вата, Якщо у них немає харчового, екологічного або емоційного дисбалансу, який змушує людину Вата спричинити дисбаланс капха, наприклад.

Дуже важливо добре харчуватися протягом року, особливо взимку, щоб люди, які мають проблеми з алергією, не накопичувались капха а коли настане весна, будь капха накопичується зріджується і створює проблеми з диханням.

Годування капха, це легка, суха і тепла дієта. Потрібно шукати аромати, гострі, гіркі, терпкі.

Овочі, які можуть підійти хлопцеві капха Це: баклажани, брокколі, цвітна капуста, кабачки, цибуля, цибуля-порей, капуста, ендівія, зелена квасоля, редька тощо ... Серед фруктів ми можемо знайти: гранат, яблуко, папайю, грушу тощо ... Спеції взагалі всі добре поєднуються, але найкраще вам підійдуть: кріп, імбир, кориця, чорний перець та гвоздика. Бобові також корисні, супроводжуючись овочами, про які ми вже згадували. Зерновими можуть бути: коричневий рис, рис басмати, ячмінь, жито, просо, гречка, амарант. Молочні продукти не будуть корисними для капха, тому ми можемо звернутися, наприклад, до рисового молока, яке буде хорошим замінником коров’ячого молока, і завжди маючи на увазі, що козяче молоко буде тим, що найменш дисбалансує вас, хоча краще уникати їх також.

Лікування:

радості капха мають тип дихальної і може лікуватися різними способами.

Суміші рослинного з'єднання називають Сітопаладі з солодка, останнє допомагає нам зріджувати капха накопичився і видалити його простіше. За відсутності сітопаладі також можна змішувати чорний перець Y імбир і взяти з собою меду по третині чайної ложки тричі на день.

Так капха затримується в легенях і шлунку, легкі проносні (виречана), Наприклад, його трифала (можна приймати щовечора, до 1 грама) або лляна олія (столова ложка десертів двічі на день, протягом 3 днів). Особливо трифала Це також допоможе нам запобігти появі алергічних реакцій.

пар з евкаліптом дуже корисні для усунення капха, а також пряні настої, з Перець, цвях, імбир, кориця І трохи солодка. лляні настої вони допоможуть нам очистити легені від слизу. Так само а настій кропуабо щодня допоможе нам збалансувати агні і додасть йому сили.

медитація та йога є нашими союзниками для запобігання та лікування алергії на доша капха дуже добре практикувати кілька привітання до сонця (Сурья намаскар) кожен день. Так добре як Бастріка пранаяма (подих вогню), що дає нам тепло, п’ять хвилин щодня під час весни або після занять йогою та перед медитацією.

Роби нася з лікарською рослинною олією, що називається Ану тайла Це також допоможе нам, особливо якщо це робиться протягом цілого року, щоб запобігти його появі.

Отже, тепер ви знаєте, якщо ви в розпал алергічного сезону і не знаєте, що ще робити, спробуйте наш поради аюрведичний, і потроху ви побачите результати.