Відкладений онлайн-семінар 1 год про спортивне харчування у вегетаріанських та веганських дієтах. Спеціалізується на силових видах спорту та харчових добавках. Зміст більш конкретний у вегетаріанських дієтах, ніж у суворих вегетаріанців (веганів).

харчування

Опис

Відкладений онлайн-семінар зі спортивного харчування у вегетаріанських та веганських дієтах. Спеціалізується на силових видах спорту та харчових добавках. Більш конкретний вміст у вегетаріанських дієтах, ніж у суворих вегетаріанців (веганів). тривалість це є 1 год.

Точний зміст:

  • Основи науки про добавки.
  • Основне харчове законодавство щодо харчових добавок.
  • Хто повинен планувати дієту?
  • Шкідлива вегетаріанська або веганська дієта?
  • Доведені переваги споживання деяких харчових добавок.
  • Енергетична цінність у харчуванні спортсмена.
  • Потреби в білках, вуглеводах та клітковині.
  • Харчові добавки свідчать про наявність А та В.
  • Небезпека прикорму.

Додано:

Хосе Марія Пуйя, дієтолог, харчовий технолог та офіційний магістр спортивного харчування (UOC). Тренер спеціалізується на спортивному харчуванні, особливо у світі харчових добавок.