аматорських

(* Жирне ганьблення: висміяти когось або соромитися надмірної ваги або класифікувати це як нікчемне, марне, ліниве та відразливе через це)

Її історія та біологія

Якщо ви щось читали про зовнішній вигляд, ви могли подумати, що маркетологи не зовсім справедливо ставилися до нас, коли мова заходила про те, щоб "малювати добре оголеною!" гасло стало нормою. Це правильно? Не зовсім. Їхня ідея фітнесу насправді нова? У жодному разі! Ми спотворили наш образ краси? Також ні. Чи змінили вони те, що ми вважаємо сексуальним? Зовсім не.

Якщо ви, можливо, читали дисертацію несерйозного писаря про зображення тіла, вони спробують переконати всіх, що ці очікування щодо фізичної форми є новими. Але вони також хочуть переконати вас, що жирний жир - це також істота нашого сучасного світу. Але обидва твердження хибні!

Біологічні уподобання

Як вид, ми справді не змінилися фізіологічно та біологічно впродовж кількох тисяч років. Але давайте звузимо це, бо краса та сексуальний потяг легко визначити. Вони визначаються:

Симетрія - як для обличчя, так і для тіла.
Здоров’я - погляд, що випромінює бадьорість і здоров’я.

Ніщо з цього не суперечить. Ви можете заперечити, але тоді ви просто брешете собі. Вони пов’язані. Ми прагнемо тих, чия зовнішність випромінює здоров’я та життєві сили, як еволюційно *, так і біологічно, оскільки таким чином ми можемо забезпечити більше шансів нащадкам вижити в житті.

Стів Рівз, ранній чемпіон культуриста після закінчення гоночної кар'єри, близько 1959 року.

Привабливість (приваблива: ефектна, приваблива, сприйнятлива) може бути науково визначена за допомогою симетрії як з точки зору симетрії обличчя, так і тіла. Крім того, це стосується того, хто видається придатним для потомства.

Кожен вид запрограмований на дві речі: виживання та розмноження. Тож ми шукаємо партнера, який дасть нашому потомству більше шансів на виживання. Згідно з наукою, це пов’язано з симетрією, в основному саме симетрія робить людей більш-менш привабливими.

Жінки із співвідношенням талії та стегон 0,7 найбільш привабливі для чоловіків. Не дивно, що жінки з такими пропорціями, як правило, здоровіші. Симетрія також є ознакою здоров’я з точки зору обличчя. Ось чому пластичні хірурги (справді хороші) можуть зробити його більш привабливим. Вони виправляють асиметрію. З фізіологічної точки зору естроген пригнічує ріст кісток у підборідді жінок та нижньої половини їх обличчя, тим самим обмежуючи розмір щелепи, оптично збільшуючи око. Більша кількість естрогену означає кращу фертильність, яку чоловіки природно приваблюють. Ні, ми не говоримо вам, наскільки плідна жінка на перший погляд, але ми підсвідомо сприймаємо це через її зовнішній вигляд, якщо ви визнаєте, якщо ні.

Звичайно, добре: наявність структури керівника актора дій - це більше проблема генетики.

Для чоловіків однією ознакою високого тестостерону є широке, міцне підборіддя, яке так люблять жінки. Це сигналізує для них про те саме: більш придатна особина для спаровування.

Усі ці характеристики демонструють загальний стан здоров’я суб’єкта, а здоровіші люди є більш привабливими. Це наука. Немає думки.

Що ви можете контролювати

За винятком пластичної хірургії, ніхто не може змінити своє обличчя, якщо це менш корисно.

Але для вашого тіла (частково) ви можете контролювати. З цієї причини соціальний тиск на те, щоб прийняти «бути красивою в будь-якому розмірі», може бути жартом (тим більше, що пересічна людина може отримати майже все, що є від цієї хімічної речовини) .

Джерард Батлер також може підвести себе за мету. Тоді озирніться назад. Імовірно, не особливо відволікає увагу в цьому жанрі.

Звичайно, на певному рівні краса також залежить від точки зору глядача, люди мають різні уподобання, і так, особистість також може зробити когось красивішим (або менш красивим). Але, строго кажучи, більшості з нас зрозуміло, чому деякі чоловіки чи жінки привабливі для більшості.

Чоловіки часто починають тренуватися, щоб привернути увагу жінок. Жінки підтримують вигадливі дієти, аеробіку та інші групові заняття, тому що хочуть бути худими та “підтягнутими”. Але справа в тому, що незалежно від того, чи змінюються наші цілі, чи ні, ми все одно вирізуємо свою фігуру краще, щоб виглядати кращим партнером, ми намагаємось побудувати своєрідний образ сексу за допомогою тренувань та здорового харчування.

Але сьогодні існує величезний тиск політичної коректності, щоб визнати, що всі люди будь-якої форми та розміру можуть бути такими ж привабливими, як і ті, хто має фізичну форму. Можливо, ви зможете пограти з консенсусом, але біологічно ви, швидше за все, відкинете цю ідею.

Вам, мабуть, навіть не подобається ця тема, бо в наш час усіх так легко образити, але це не змінює біологію, історію, еволюцію * чи факти. Є причина, за якою Кевіна Джеймса ніколи не оберуть найсексуальнішою людиною серед живих, хоча Девід Бекхем може бути.

Вам не потрібна допомога щодо того, хто на знімку, правда?

Історія фітнесу та “Жирної ганьби”

Насолоджування жиром не є новиною. Концепція та гіперчутливість, пов’язана з нею, є новою, але саме “зневага” вимагає існування протягом століть. Так само, як краса - це ідеал, який цінує найбільш фізично здорове тіло.

Століття тому лише найбагатші люди, які мали власні маєтки, могли набрати вагу. Королівські сім'ї були в основному тому, що вони могли дозволити собі багато їжі і не мали фізичної праці. І ви знаєте, що сталося - над ними знущалися через ожиріння.

III. Птолемей Еуергет, один з правителів Стародавнього Єгипту, за ним був названий "Фісконом", що в основному може бути перекладено як "жирний" через його ожиріння.

III. Птолемей (Фіскон) не був бісквітом. (Від Клеопатри, 1983)

Стародавні греки також були одержимі фізичною культурою. Ви б не подумали про культуру, яка винайшла Олімпіаду, чи не так? (Навпаки! - ред.). За часів Оголених Олімпійських ігор, як пише Тоні Перроттет, „Мало культур було настільки безсоромно марнославними та поверхневими у фізичному досконалості, як греки. Грубість і бліда шкіра стали предметом насмішок, і вони вижили в оздобленні амфор, коли над товстими хлопцями знущаються сучасники ».

В основному, греки любили бути спортивними і засмаглими. Вони поважали сталеве атлетичне тіло, соромлячи та виключаючи зайву вагу. Зацикленість на тренуваннях здебільшого була пов’язана з бойовою підготовкою, тому можна сказати, що це єдина причина всього цього. Однак нам залишається лише дивитись на їх статуї, греки обожнювали і глибоко поважали чоловіків і жінок, які і сьогодні вписуються в мускулисте і волокнисте визначення.

Беззег вони ... Ми навіть не розуміємо, як деякі люди привели такий якісний м'яз без таблиці калорій, сироватки, глутаміну та Вітарго ...

Греки вважали, що здоровий розум потребує здорового тіла і навпаки. Фізичне здоров’я сприяє психічному здоров’ю, а щоб цивілізація була міцною та стабільною, вона звертає увагу на обидва м et повинен бути присвячений . П’ятирічна серія досліджень, нещодавно опублікована в журналі Neurology, надає певну підтримку цьому, стверджуючи, що зниження когнітивних здібностей та нижчий рівень IQ пов’язані з надмірним ожирінням. Гей, не гнівайся на мене, злись на науку! (Якщо шукати, є кілька інших результатів, наприклад: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3813310/)

Якщо ви хочете вивчити урок про те, що цивілізація зазнає невдачі через ожиріння та втоми, перевірте, що сталося з Римською імперією! Живучи в епоху завоювань, Рим робив великий акцент на фізичній підготовленості до викликів війни. Однак, коли Рим став супердержавою, війна та ентузіазм до витривалості різко впали, замінившись моральним занепадом, розвагами та процвітанням.

Кажуть, добробут породжує слабкість. І фізично слабкий, товстий і ледачий Рим впав проти більш підготовлених і фізично здорових варварських племен Північної Європи.

Чому ми повинні дбати?

Правда, ми вже не завойовуємо нещодавно відкриті землі з мечем у руках. Ми живемо в сучасну епоху, коли цивілізація, процвітання та сучасні технології допомогли створити "епідемічне ожиріння" - суспільну хворобу, яка накладає величезний тягар на здоров'я та економіку.

Повні люди сумують за роботою більше, ніж ті, хто здоровий, що коштує економіці 8 мільярдів доларів на рік. Витрати на охорону здоров’я, пов’язані з ожирінням, у 2008 році оцінюються приблизно у 147 мільярдів.

Деякі вказують на дослідження, що люди з надмірною вагою живуть довше, але, можливо, умови життя не слід враховувати. Жити довше не обов'язково означає кращу якість життя ... особливо якщо ви приймаєте ліки для зменшення побічних ефектів своїх ліків ... те, що ви приймаєте за побічні ефекти неактивного способу життя та неправильного харчування.

Тим не менше, існує сильний тиск на соціальне сприйняття ожиріння як краси, чуттєвості, особливо гарного зовнішнього вигляду. Але причина, по якій ми не можемо цього зробити, полягає в тому, що ожиріння є фізичним втіленням нездоровості, а нездорове тіло не є ідеальним партнером для нащадків.

Мантра "здоров'я у всіх розмірах" вже вкорінена у повсякденному житті, але з точки зору здоров'я це брехня. Ожиріння та оптимальне здоров'я не можуть і не йдуть рука об руку.

Дослідники лікарні Маунт-Сінай у Торонто ознайомилися з кількома дослідженнями 1950-х років і виявили, що ви не можете бути ожирінням і здоровим. Поняття "здорової надмірної ваги" також є відносно новим, його поява може бути віднесена до попереднього десятиліття і не підтверджується жодними медичними та науковими доказами.

Іноді можуть виникати непорозуміння.

Це, у свою чергу, зовсім не завадило поширенню руху «здорового на всі розміри». І жінки, і чоловіки взяли участь у соціальних та інших медіа-кампаніях, відзначаючи ожиріння, ніби вони були настільки ж привабливими, наскільки вони підходять, з іншого боку, роблячи цілком середнім ("тато бод = тіло тата") новий стандарт привабливості. Кілька разів на рік нам кажуть, що статура нижче середнього є “новою сексуальністю”.

Звичайно, ніхто з нас насправді в це не вірить. Наші очі все ще затримуються на спортивних фігурах, навіть коли наша політкоректна совість каже, що це "погано".
Ви не приймаєте його ... навіть якщо ви так думаєте, ви ні

Жінки з низькою самооцінкою стверджують, що люблять “тіло тата”. Але це лише тому, що «тіло тата» не напружує їх у власному вигляді. Це чітко пов’язано. Але не дозволяйте собі вести! 90-кілограмовий колючий хлопець - це жахливий ссавець для жінки, яка наливає літр коли поруч з півкілограма тіста і замовляє піцу на вечерю щодня.

Спортивний джентльмен - це втілення дисципліни, трудової етики та рішучості. Поки печиво-леді є втіленням самотньо просіяних булочок і поглиненого морозива. Ніхто не хоче зустрічатися з кимось, чиє тіло (і зусилля, які вони докладають) викликає неприємні почуття, коли вони дивляться на себе. Виправдання та пояснення можна робити нескінченно довго, але саме про це йдеться.

Тож давайте опустимо планку на кожному квадраті? Ми святкуємо тіло та хворобливе ожиріння тата? Припустимо, воно настільки ж привабливе, як співвідношення 0,7 стегна у жінок і картатий живіт і широкі плечі у чоловіків?

Звичайно, цю статую не використовували як модель ...

Деякі люди хочуть, щоб ти так думав. Деякі намагалися уподібнити Емі Шумер до Афродіти, але методично використовували погану статую. Кожна статуя Афродіти, яка стоїть стоячи, показує жінку зі слабкими м’язами живота і хорошим співвідношенням талії та стегон.

Краса - це ідеали і тих, хто проти них бореться

Деякі кажуть, що наша культура заповнена образами підтягнутого, спортивного тіла, і лише на цих фотографіях реалізовано «ганьба жиру», що бентежить тих, хто не живе за цими стандартами. Але очікування високого рівня розвитку статури не є новим. Це озирається на тисячу років тому. Це було і завжди було чим пишатися.

Не є новиною те, що ми не вважаємо нездорові тіла привабливими. Але святкування ожиріння нове і трагічне!

Громадський рух, який наполягає на тому, що ожиріння не є проблемою, хоче змусити нас прийняти ожиріння, зберегти його нормальним і привабливим, тоді як наш інстинктивний внутрішній протест проти нього. І якщо ми повністю чесні, то отримуємо штамп, що не приймаємо інших, соромимо їх.

Оригінальна стаття про T-Nation:
https://www.t-nation.com/opinion/sex-appeal-fitness-and-fat-shaming

* - Думка головного редактора: якщо еволюція означає "зміна з часом", це незаперечно: природний відбір пояснює, як живі організми пристосовуються до незначних змін навколишнього середовища. У той же час він пропонує дуже слабке пояснення найважливіших питань про те, як вперше виникли складні пристосування або як вони з часом переросли в інші види. Хоча еволюційна теорія любить поставати як науковий факт, її все ще оскаржують багато чудових вчених, знайомих з цією темою.