Нещодавно мені випало щастя відвідати Російський силовий семінар - додатковий варіант, якщо хтось працює у навчальних системах Джаггернаута. Семінар проводили Борис Шейко та Михайло Коклєв. Ветеран Шейко - один із найвідоміших світових тренерів з пауерліфтингу, який підготував 39 чемпіонів світу, серед яких Крил Саричев, який встановив світові рекорди в жимі RAW у віці 23 років, і зараз є абсолютним рекордсменом у 335 фунтів. Кокляєв на прізвисько Міса, один із найсильніших російських спортсменів, що коли-небудь жили, мав спочатку досить серйозні результати у важкій атлетиці (перерва 210, штовхання 252 кг), згодом став сильним і спробував пауерліфтинг. Сьогодні він проводить офіційний російський національний пік підйому з 417,5 кілограма (мається на увазі без ремінців)
Отож це ті хлопці, у яких можна навчитися одне, а інше. Кіт Ендерлейн: Те, чого я дізнався від росіян більше… →
(* Жирне ганьблення: висміяти когось або соромитися надмірної ваги або класифікувати це як нікчемне, марне, ліниве та відразливе через це)
Її історія та біологія
Якщо ви щось читали про зовнішній вигляд, ви могли подумати, що маркетологи не зовсім справедливо ставилися до нас, коли мова заходила про те, щоб "малювати добре оголеною!" гасло стало нормою. Це правильно? Не зовсім. Їхня ідея фітнесу насправді нова? У жодному разі! Ми спотворили наш образ краси? Також ні. Чи змінили вони те, що ми вважаємо сексуальним? Зовсім не.