- Подобається Facebook
- Поділитися у Facebook
- Для публікації потрібна реєстрація та логін
Найбільшим досягненням Скотта Юрека на сьогоднішній день є вражаюче довгий 46-денний пробіг, який проходить через Аппалачі в Північній Америці. Ця дорога загалом займає приблизно Довжина - 3500 км. Скотт - один з найкращих ультрабігунів у світі, і зараз він їсть веган.
Під час тренувань він помітив, що його результативність найбільше підтримується рослинною дієтою. Паралельно з піднесенням кар'єри ультрабігу він поступово повністю перейшов на веганську дієту. Його книга "Біжи, їж, живи" - це близька до природи історія, сповнена сили волі та рецептів простих, поживних і швидких веганських страв. Веганська дієта відрізняється від вегетаріанської тим, що крім м’яса вона не містить риби, яєць та молочних продуктів. Все-таки вегетаріанська та веганська дієта може бути збалансованою, щоб отримати всі необхідні поживні речовини! Це підтверджується прикладом Скотта.
УЗД - це довготривалий вид спорту з великим навантаженням. У чомусь наші постійні, стресові будні нагадують це. Чи були б ці простіші життя простішими і на веганській дієті? Якщо вас також цікавить вегетаріанська їжа, натисніть на наш вегетаріанський або вегетаріанський ярлик і спробуйте!
Якщо вам сподобалась ця стаття, поділіться нею з іншими!