(Примітка: Публікація перевтілилася зі старої публікації в іншому моєму щоденнику, більш доречній тут.)

веганські

Ні, я не збираюся заливати, бо цього не може бути. Мені слід було підозрювати занадто пропагандистський текст для вух, занадто щільний папір і занадто великі літери (пізніше поясню, що неправильно з цим грізним буклетом). Але спочатку зміст.

Перші кілька сторінок книги - це "веганські історії успіху", які справді підбадьорюють, зворушують, з ними немає проблем, потрібно налаштуватися.

Оскільки "Перехід через 30 днів" був підзаголовком, я думав отримати детальний опис, рецепти, поради на кожен день (добре, я не такий, як мені це потрібно, але, припустимо, я новачок, я " м, знайомий з веганством), тому об'єктивно очікував би, що його "змусять". (І не в сторону.)
У вступі він твердо заявляє, що не слід пропустити жодного кроку, бо тоді це не буде добре. Ага. Вірно для добре структурованих програм.

Автор крок за кроком згадує, що хоче зробити читача не здоровими веганами швидкого харчування, а здоровими, щасливими людьми завдяки своїм порадам, які щодня їстимуть свіжі овочі та фрукти, будуть здоровими та спортивними, одним словом, вони не будуть мають проблеми зі здоров’ям.
Хоча в передмові сказано, що детоксикація має певні побічні ефекти, вона має. в книзі про це практично немає згадки.

  • Автор постійно стверджує, наскільки щасливими та здоровими ми будемо почуватися після «фруктового дня».
Правда: ну ні. Більш ніж імовірно, що ми спочатку захворіємо через відхід токсинів. Можуть виникнути застудні та інші симптоми, жирна шкіра, сильний запах тіла, лущиться язик, втома - поки поява не пройде, вона не проходить першу серйознішу стадію.
  • Автор стверджує, що після 30-го дня наші смакові рецептори стануть такими, як у немовлят, тож ми відчуємо, який насправді смачний та насичений смак овочів та фруктів.
Правда1: Так, коли на 27 день у меню все ще є тваринна їжа?
Правда2: Сам автор стверджує, що "вранці він не навантажує мюслі, не цукор". Якщо ви настільки делікатні натури, то навіщо щось псувати?
Правда3: Окрім звичайного способу детоксикації, можливо, але зовсім не такого, як описаний у книзі.
  • Автор, схоже, виступає проти "поганої веганської їжі швидкого харчування", оскільки вона нездорова.
Правда полягає в тому, що тим часом воно постійно заповнює те, яким смачним є соєве морозиво і наскільки корисним є тофу, смажений в олії. Але приблизно на кожні 5 сторінок.
  • Автор рекомендує, якщо ми з обережністю ставимося до фруктів та овочів, то трохи «ліпимо».
Правда: чим більше овочів/фруктів у вас на відкритому повітрі, тим більше вітамінів ви втрачаєте. Ну, веган це не знає?

  • Автор (скоріше видавець) рекомендує книгу Вікторії Бутенко.
Правда: Напевно, це не була оригінальна рекомендація, оскільки ця жінка, звичайно, ніколи не бралася за книгу, написану родиною Бутенко. Але я радий, що в цьому є хоча б один значущий момент, і все. (Сирі лебеді Бутенко, росіяни, я прочитав від них кілька книг, і вони дуже співчувають.)