“Будь впевненим у собі Vega Blog” - це, по суті, постійно розширюється інтернет-вегетаріанська кулінарна книга. Тут ви знайдете найкращі веганські страви, швидку та просту веганську їжу або навіть веганські рецепти без глютену в одному місці. Скласти вегетаріанську дієту для початківців часто буває непросто, оскільки більшість рецептів є тривалими і містять багато інгредієнтів, яких немає в більшості кухонь. Вегетаріанські рецепти, зібрані тут, рекомендуються як початківцям, так і досвідченим, оскільки вони не тільки швидкі та легкі, але й дуже смачні! Незалежно від того, чи плануєте ви хороший вегетаріанський обід або вегетаріанський сніданок без глютену, тут ви знайдете щось на свій смак.!

веганські

Рецепт пирогу з сиром, фарширований сиром та грибами

Вже деякий час я не тільки випікаю хліб вдома, а й готую вдома всі інші випічки, такі як пироги, коржі чи лаваш. Магазин завжди має дивний присмак, який я, можливо, навіть не хотів би знати, які причини. Однак у домашній версії я точно знаю, що.

Вегетаріанський десерт із чорничної амаранту без глютену

Якщо ми хочемо з’їсти якийсь швидкий делікатес, я намагаюся зробити щось у здоровій формі, як цей безглютеновий десерт із чорниці амарантовий. Якщо ви ще не ввели амарант у свій раціон, вам обов’язково слід спробувати. Між іншим.

Рецепт макаронних виробів з макаронних виробів з брокколі

Незамінним соусом до італійських макаронних страв є песто, яке також можна купити в магазині, але я думаю, що це також набагато смачніше та корисніше, якщо ми робимо його самостійно. Соус, виготовлений спочатку з кедрових горіхів, оливкової олії, часнику, базиліка та пармезану.

Рецепт веганської гіроскопічної чаші без глютену

У будні я віддаю перевагу макаронним стравам, стравам з однієї страви, овочам, тобто закускам із відносно малою кількістю ромів. На вихідних, однак, мені стає краще, і я відчуваю себе більш пікантною операцією, ніж ця багатокомпонентна операція.

Вареники зі сливи без глютену в хутрі волоського горіха кориці

Зізнаюся, я навіть не заважав йому робити сливові вареники, навіть коли міг їсти клейковину. Зазвичай я просив маму чи бабусю про це благородне завдання. З тих пір минуло кілька років, і цього разу я спробував це на прохання, ускладнивши це.

Абрикосовий всебічний рецепт торта

Коли я почав жити абсолютно безкоштовно, я думав, що неможливо спекти такий торт. Тоді я зрозумів, що це як будь-яка нова річ: ти можеш вчитися. 🙂

Рецепт піци без глютену зі спаржею та шпинатом

Я не збираюся розповідати вам нічого нового, коли скажу, що ми любимо піцу. Також не було так, що коли мені довелося змінити спосіб життя, я з болем думав про добре вживані піци, які органічно пов’язані з певними ситуаціями. Одним із моїх перших планів після зміни способу життя був один.

Фарширована солодка картопля без глютену у веганському стилі

Якщо ви хочете отримати більш особливий, але швидкий у приготуванні рецепт, ця солодка картопля, фарширована кукурудзяно-шпинатним кіно, була саме для вас. 🙂

Веганський делікатес без глютену - рецепт «молочного пудингу» з гарбуза та кеш’ю

Створити вегетаріанські делікатеси без глютену - завдання непросте, але не є неможливим. Гарбузи та кеш'ю разом становлять справді виграшну пару, тож ви можете спробувати цей дуже простий рецепт «молочного пудингу» з гарбуза та кеш’ю.

Безглютеновий вегетаріансько-овочевий м’ясний рулет з кіноа з рецептом паприки

Гості тут, але чи хотіли б ви з блискавичною швидкістю приготувати поживну, поживну поспішну їжу? Тоді цю страву однозначно варто спробувати.

Рецепт веганської паельї без глютену

Паелья - рисова страва іспанців, виготовлена ​​за оригінальним рецептом з морепродуктами та різним м’ясом. Але щоб ми не збивались з шляху, я покажу вам одну з наших улюблених версій вегетаріанської паельї без глютену в цьому рецепті. Дуже легко.

Рецепт пирога без глютену з фетою та цибулею-пореєм

Випікання пирогів - будь то солодкий чи солоний пиріг - викликає для мене атмосферу дому. Поки ми сидимо в доброму теплому будинку, тим часом чекаючи іскристими очима, щоб побачити, коли пиріг буде готовий. Я не хотів пожертвувати цим досвідом для загальної трапези.

Безглютенові макарони з фундуковим соусом

Я люблю готувати, але не люблю проводити занадто багато часу на кухні. Особливо не, якщо вам доведеться придумувати експрес-вечерю пізно ввечері, коли ви повертаєтесь додому з заходу. Наступний рецепт макаронних виробів без глютену народився саме так, як цього разу. 🙂 Інгредієнти: 600 г.

Рецепт овочевого пирога з кокосовим кремом без глютену

Безглютеновий веганський рецепт Коли мені довелося перейти на безглютенову дієту, я відмовився відмовлятися від попередніх концепцій, вважаючи за краще шукати якісь хороші альтернативи їм. Результатом такого експерименту став також цей овочевий пиріг. 🙂 Інгредієнти: тісто для пирога.

Рецепт солодкого картопляного брауні

Веганський рецепт без глютену Інгредієнти: 420 г вареної солодкої картоплі 180 г арахісового масла 30 г какао-порошку стевії за смаком Підготовка: Пюрируйте інгредієнти у вершковому подрібнювачі, а потім обсмажуйте на невеликому деко (33x20), застеленому папером для випічки при 250 градусах, протягом 25 хвилин.

Що таке Сейта? Або з пшеничним м’ясом для заміни м’яса

Сейта, м’ясо пшениці, білок спельти, клейковина. ми можемо зустріти цей інгредієнт під незліченними назвами, яких не може не бути у вегетаріанській дієті, якщо ми не чутливі до глютену. Давайте подивимось, про що йдеться. Що таке Седжан чи Сейтан? Почнемо з.

Рецепт грибно-цибулі-порею-моцарелли тімбалло або варіації на італійських запіканках

Лакто-вегетаріанський рецепт Ця страва точно не підсилює табір швидких рецептів, але у більш вимогливі вихідні, можливо, трохи попрацювати варто того, щоб докласти зусиль. Випікаючи млинці напередодні, з начинки та соусу можна зробити лопату. Це варто зробити.

Рецепт вегетаріанського борщу

Багато людей можуть вважати вегетаріанський борщ судом знущанням над слов’янською кухнею, яка, інакше, є досить роздільною стравою через свій особливий смак. Він має досить серйозну історію, і створення його оригінальної версії - це тривала і важка робота. Вегетаріанець.

Ласкаво просимо до нашого вегетаріанського блогу!

Сподіваємось, ви знайдете їжу, яка вам подобається, на нашому сайті, і кожен, хто просто скуштує вашу кухню, облизать усі 10 пальців. Вживаючи м’ясну дієту, варто подбати про те, щоб включати потрібну кількість рослинного білка та поживних речовин. Для цього нам потрібно ретельно спланувати порядок, в якому ми готуємо їжу, не потрібно їсти багату білком їжу щодня, але варто регулярно її вносити. Якщо ми вже свідомо їмо як вегетаріанець, чому б не харчуватися здорово? Поширеною помилкою є вегетаріанське та веганське харчування, яке з самого початку передбачає здоровий спосіб життя. Напевно м’ясо не є причиною всіх загальних захворювань (хоча вживання м’яса відповідає за більшість з них)! Є кілька речей, на які нам потрібно звернути увагу, якщо ми хочемо мати справді збалансовану дієту. Важливо дізнатися, яку їжу ми не повинні їсти, а яку - вживати, які вітаміни слід приймати тощо.

Якщо ви відчуваєте, що не маєте достатньо інформації про вегетаріанську дієту чи навіть веганську дієту, ми настійно рекомендуємо БЛОГ Будьте впевненими у собі Vega, в якому ми намагаємось зібрати всі необхідні знання, щоб бути впевненими та здоровими на основі справжніх джерел, розширюючись від тижня до тижня. Ви можете бути веганом. Щоб переглянути наші корисні публікації в блозі, натисніть тут: “Будьте впевнені в собі Vega BLOG”

Якщо ви не любите читати на машині і віддаєте перевагу книгам, то у нас є хороші новини! Рівно дві наші хороші новини.