Вегетаріанці бліді, худі, слабкі, хворі та дивні, правда?
Звичайно, ні. Цей застарілий старий стереотип абсолютно хибний. Є вегетаріанці будь-якої форми та розміру з усіх верств суспільства. Більше того, багато провідних світових чемпіонів зі спорту є вегетаріанцями, тому веганська їжа, безсумнівно, корисна для м’язів.
Вегетаріанство не обов'язково змінює, хто ти і як ти живеш, лише їжа на тарілці змінюється праворуч. Ті, хто дотримується різноманітної, збалансованої вегетаріанської дієти, відповідають сучасним порадам щодо здорового харчування, оскільки більшість вегетаріанських продуктів мають низький вміст жиру та багато клітковини. Медичні дослідження показали, що вегетаріанці менш схильні до серцевих захворювань, раку, діабету, залежного від дієти, ожиріння та високого кров'яного тиску, тобто вегетаріанська дієта дуже корисна для вашого здоров'я.
Цитати знаменитостей
“Індуїсти та буддисти не їдять м’яса. Чому ні? Тому що вони знають, що у тварини також є "Атман": божественне дихання. Тварина - це прояв Бога. Мине багато часу, перш ніж людство зрозуміє, що народ складають не тільки люди на Землі, але й люди, рослини і тварини разом "царство Боже", а доля одного - доля іншого ".
Священні цитати
Всі люди бояться покарання, всі люди бояться смерті. Порівнюючи інших із собою, не слід вбивати чи викликати вбивство.