Кілька місяців тому я навіть не наважувався подумати, що ми можемо пляжувати цього літа так, як звикли. Під час карантину мої тренування вдома були не такими ефективними, як коли я йшов до кімнати, але, на щастя, я швидко їх наздогнав, як тільки порядок був відновлений. Однак на пляжі ніколи не можна робити достатньо трюків, коли мова заходить про тонізування, схуднення, адже кожен хоче отримати найкращу форму. Давайте подивимося, як ви також можете заперечити кілька кілограмів!

заперечували

Добре підберіть купальник!

Вибираючи купальник, важливо, щоб ви завжди вражали те, що хочете підкреслити. Якщо ваша нижня частина тіла повніша, вам набагато краще мати однотонний колір, темний низ і верх з малюнком. Цей перевірений трюк чудово привертає увагу, але це не єдиний варіант, на який можна покластися: наприклад, вищий зріз нижньої частини бікіні ідеально витягує ноги, а стегна ніколи не можуть бути достатньо довгими. Так само, неважливо, який виріз має ваш купальник зверху, чи вибрали ви цілісний бікіні.

Вертикальні вирізи, візерунки виглядають вище, округлі та V-вирізи, ремінці, що проходять навколо шиї, бажано утворюють верхню частину тіла.

Подібно візерункам, рюші, бахрома, стрічки та різноманітні прикраси ідеально підходять для привернення уваги, а також для показу ділянки повніше. Якщо ви хочете носити прикраси на пляжі, кидайте їх за тими ж принципами. Намиста підводять погляд до грудей, сережки до обличчя, ланцюжок талії підкреслює струнку талію, ланцюжок щиколотки підкреслює струнку щиколотку.

  • Улла Попкен, про тебе.ху
  • Ласкана, про тебе.ху
  • LeGer, aboutyou.hu
  • Hunkemöller, aboutyou.hu
  • Зара
  • Зара
  • Oysho.com
  • H&M
Купальники для схуднення з сайтами

Просто спритно з тканиною!

Шарф - чудовий спосіб зробити ваш погляд стриманим, а також підходить для того, щоб відмовити вам у декількох кілограмах. Важливо, щоб шаль не служила для того, щоб ховатися за вами, якщо ви хочете прикритись нею, ви, мабуть, виділите лише зайві кілограми. Що стосується палітурки та довжини, слід вибрати хустку, яка закінчується вище коліна, і віддавати перевагу темним базовим кольорам, а також меншим візерункам.

Як і у випадку з купальниками, для шалей вірно, що великі та вражаючі мотиви можуть легко стати оптичним плюсом.

Якщо ви трохи штовхнете нижню частину тіла на задньому плані, можливо, вам захочеться прив’язати хустку до найтоншої точки тіла: це здебільшого означає талію. У випадку з фігурою яблука, найтонша точка знаходиться нижче грудей, але якщо ви прив’яжете сюди шаль, це не обов’язково буде корисно на пляжі. Рішення - вибрати пляжне плаття, кімоно або довгу шаль, яку ви можете зав’язати навхрест навколо шиї.

Зверніть увагу на правильну поставу

Ті, хто бореться із зайвою вагою, часто соромляться на пляжі, і цим вони автоматично приймають втягуючу, згорблену позу - все це ще більше підкреслює можливий надлишок.

Якщо твої плечі зігнуті, ти нахиляєшся вперед, ти вже більше схожий на справжнього.

На щастя, ви можете усунути цю проблему де завгодно та в будь-який час! Все, що вам потрібно зробити, це стати прямо, трохи відтягнути плечі назад і стежити, щоб спина не згиналася. Ви вже виглядаєте набагато стрункішою і будете виглядати набагато впевненіше.

Вибирайте тапочки на підборах

Високі підбори мають велике значення для будь-якого вбрання, і, звичайно, пляж не є винятком. Незважаючи на те, що фланкувати на шпильках на пляжі не практично, у будь-який час ви можете підкинути невеличку хитрість. Босоніжки на високих підборах і на підборах зручно носити, але ви також можете дістатися до платформ, якщо вони трохи вище ззаду. Це також може допомогти вам прийняти більш сприятливу позу.

Високі підбори автоматично зроблять вашу попку округлішою, витонченішою, а ви будете виглядати стрункішою.

У той же час уникайте босоніжок і каблуків, щільно прилягаючих до щиколотки, оскільки поперечні ремінці ламають вигляд і роблять ноги коротшими, що зовсім не є метою на пляжі.