- Друга рука
- Групи та форуми
- Стіна
- Консультативні
- Змагання
- Ми тестуємо
Вітаю вас, любі мами. чомусь намагаюся перейти на вегетаріанську дієту. Я хотів чистого вегану, але я голодував. тому я зберігаю яєчні молочні продукти. однак їсти його не можна. вдома ще тефтельки з сочевиці і тофу сегедин. якщо ви пробували тут рецепти з ними головним чином, щоб білок якось зберігся. дякую за кожен рецепт
@nistika .ako pises. перейдіть на дієту VEGAN, оскільки вона набагато здоровіша. ми сидимо на веганській дієті всією родиною 3 роки повільно, і ще ніхто не помер від голоду 😀 .що, принаймні, я не помітив 🙂
якщо ви голодні - їжте БІЛЬШЕ .
Я рекомендую youtube .ви знайдете тисячі відео з рецептами 🙂:
Мені подобаються рецепти від Буковського, у нього багато книг, на даний момент ми готуємо найбільше за дитячою книжкою, так як у нас вдома є 2-річна бабуся.
@prevenar, але я можу вважати за краще йти повільно. Я подивився ці рецепти, і вони виглядають фантастично, але коли ви думаєте, що це просто кукурудза в чомусь із цвітною капустою хліба або макарони з грибами та цибулею. однак, це не може бути добре. і я знову опинюсь там, де я. у соусі з сочевиці в холодильнику просто воліють відрізати ногу, ніж піти їсти її знову. Це страшно важко, можливо, вам просто потрібно звикнути
@lucyluv він знову їсть лише пшено: D
@nistika Привіт, я живу з вегетаріанцем, і мені теж не потрібно багато м'яса. Подивіться на рецепти pinterest, я часто там теж заглядаю. Але дорогий також їсть рибу для білка, але я часто готую з бобових, ми купуємо свіжий сир, свіже молоко, домашні курячі яйця, перепелині яйця, щоб нічого не пропустити. І в основному ми купуємо сезонні овочі та фрукти. Сьогодні, наприклад, я зварила густий рослинний крем з сезонних овочів з грінками та яєчний омлет із запеченими помідорами, овечим сиром та посипавши базиліком та випічкою. Я деякий час їв веганське, і це було для мене чудовим очищенням. Я втратила 24 кіл, і це було чудово до вагітності, тоді я багато не набрала. Але я дуже скучив за деякими речами, до яких звик. Силою нічого робити не потрібно.