Вітамін В 12 виробляється шляхом бактеріального бродіння в ґрунті, у тварин його немає, оскільки такий випадок полягає в тому, що ми більше не їмо з ґрунту, як раніше були овочі, а їжа, яку ми купуємо, супер миється, всеїдні не отримують b12 від тварин чому? Ну, оскільки тварини в цій галузі не їдять із землі, вони не пасуться, їх замикають, вони споживають трансгенні злаки, які вони посипають вітаміном b12 як доповнення, отже, b 12 слід приймати, якщо ви піклуєтесь про Ви маєте дуже хорошу кишкову флору, можливо, маленькі алхіміки, у яких вона є у кишечнику, вони можуть її створити, але найкраще - споживати її з добавками так само, як всеїдні побічно, якщо ви усвідомлюєте;) краще не палити, не пити, їсти їжу з пробіотиками, засмагати, контактувати з природою, мати хороші звички в житті рухатися рухатися рухатися, а решта прийде просто thumb_up 0

вітаміном

Я був вегетаріанцем майже 1 рік і не приймав b12 ... яйце та молоко, так? Ну, оскільки я погано у фінансовому плані, я не бачив жодного дієтолога . ну, ти вже пішов? палець вверх 0

Якщо ви ще не пройшли тестування, не приймайте добавки. У будь-якому випадку, в блакитному монстрі також є хороша кількість b12:) thumb_up 0

Я беру флакон b12 кожні два дні після аналізу крові, у якого мені не вистачало. Мені це призначив лікар. Якщо ви не впевнені, як заповнити відсутність b12, візьміть додаток thumb_up 0

Привіт. Ми не синтезуємо B12 природним шляхом і не отримуємо його без споживання тваринами (які вони витягують із ґрунту). Той, який я приймаю, називається Hydroxil B12-B6 і B3 (оскільки для засвоєння багато щоденної кількості, я приймаю лише півдня). Я все ще розслідую, тому що не хочу приймати його щодня все життя, мабуть, протягом двох місяців тіло кидає з тим, що зберегло, тому я, наприклад, буду робити зупинки на місяць і місяць. Давайте подивимось, чи просвітлює нас той, хто довгий час був поруч. Цяо. палець вверх 0

https://youtu.be/q5iAKgES214 Погляньте на це відео 💋 thumb_up 0

Щиро дякую:) thumb_up 0

Я почав приймати B12 з того моменту, коли ми почали шукати вагітність. Це та сама добавка фолієвої кислоти та йоду, яку вони дають усім жінкам, які прагнуть вагітності. Однак до цього я не приймав жодних добавок, і періодичні аналізи (кожні півтора-два роки) виходили правильно. Я дотримуюсь ово-лакто-вегетаріанської дієти вже 13 років. палець вверх 0

Добавка B12 необхідна веганам. Якщо ви вегетаріанець з лакто-ово, бажано трохи допомогти. Якщо ви шукаєте в Інтернеті, ви побачите, що існує кілька марок добавок В12. Я розумію, що Солгар є одним з фаворитів в Іспанії. палець вверх 0

Прочитайте dimequecomes блогу та проясніть усі свої сумніви інформацією на основі Science. палець вверх 0