Цього року до Великодня 13 днів коричневий рис лікування Я зробив це для прибирання. Очисні процедури та голодування є невід’ємною частиною весняного прибирання зовнішніх та внутрішніх приміщень навесні, і довга зима та наслідки втоми та авітамінозу вразили і мене.

харчування

Коричневий рис він дуже добре очищає кишечник, вбирає токсини з кишкового тракту, як губка, і таким чином здійснює свою очищувальну, детоксикаційну дію. Зерно, яке найлегше засвоюється, також можуть споживати люди, чутливі до глютену. Особливо варто їсти по понеділках.

Рис цінний лише у вигляді неочищеного коричневого рису, це єдиний спосіб означати справжню їжу. (Під час виробництва білого рису цільне зерно очищається, видаляючи зовнішню лушпиння, позбавляючи рис вітамінів, мінералів та клітковини; він стає порожнім джерелом калорій.)

Фізіологічні ефекти:
- його споживання має хороший ефект у випадках порушення кровообігу та травлення
- виснаження, підвищений стрес
- для зниження високого кров’яного тиску
- проти діареї у разі високої температури
- це благотворно впливає на весь бальний зал, заспокоює та очищає
- його також варто споживати при шкірних захворюваннях та випадінні волосся.
- не набирає вагу, благотворно впливає на рівень жиру в крові та рівень холестерину в крові
- допомагає роботі нирок, пригнічує утворення каменів у нирках
- детоксикує, допомагає виводити з організму відходи
- він надає заспокійливу дію на нервову систему

У вашій шкаралупі є цінні вітаміни групи В. Він також містить білок, клітковину, цинк, фолієву кислоту, вітаміни Е і В, кальцій.

Рекомендувати замочувати 8-12 годин, мені Замочую до 1-2 днів, постійно міняючи на ньому воду. Таким чином він швидше готується, в ньому залишається набагато більше вітамінів і мінералів, і це буде м’якше, приємніше. Готуйте з 2,5-кратною кількістю води до м’якості.

Рекомендовані спеції для додавання: сочевиця, каррі, шафран, майоран, чебрець та ферментери: кориця, кмин, червоний перець.

На коричневому рису вилікувати Я готую рис абсолютно без солі, і жували дуже ретельно (Я з’їдаю кожен укус принаймні 30 разів, повністю пастоподібний), тому відчувається злегка солодкий смак. Це дало ідею, що багато днів буду приправляти корицею. На додаток до ліку, ви можете навіть додати в нього мед - так він вже має десертний характер.

Коротший варіант рисового лікування - монодієта, можна застосовувати лише кілька днів (2-3):


  • несолене, максимум трохи гостре коричневого рису тричі на день: на сніданок, обід і вечерю
  • не їсти і не пити протягом 2-3 годин після їжі. Це важливо, оскільки саме так він здійснює очищувальний ефект кишечника, «нерозбавленим». Завдяки волокнам його шорстка поверхня також видаляє відкладення зі складок кишечника, завдяки чому всмоктування покращується.
  • оскільки поруч не підходять ні овочі, ні фрукти, довгостроково не рекомендується, підходить другий варіант.

Більш довга версія:

  • на сніданок (до обіду) фрукти, поодинці, тобто за раз можна вживати один сорт. Між кожним фруктовим прийомом їжі повинно пройти не менше півгодини.
  • двічі на день коричневий рис: на сам обід, за короткою версією, але на вечір зі свіжим змішаним салатом (без заправки, тільки з олією, тому що це сприяє засвоєнню вітамінів).

Звичайно, суть будь-якого лікування - це очищення, але ми можемо модифікувати лікування відповідно до нашого організму - однак, ми повинні знати, що вони мають менший ефект. Але якщо хтось звик до цільнозернових, сирих овочів (наприклад, здуття живота) або овочеві соки (знебарвлення сечі), вартий поступово звикати до організації.

THE прибирання має пріоритетний період двічі на рік: навесні та восени. (звичайно, можна отримати ліки навіть влітку) Виноград також настійно рекомендується використовувати для осіннього лікування, але загальний принцип полягає в тому, що завжди варто лікувати овочами та фруктами, які мають сезон/сезон.