Надіслати від aimi »13 січня 2008, 23:19
Після кількох тижнів перегляду цього переднього плану я також вирішив приєднатися до вас. Абсолютно дивно, що атмосфера тут чудова, адже ви всі підтримуєте і насолоджуєтесь одне одним. Мріючи про свій успіх, більшість з вас змогли подолати себе і втратили вагу у своїх мріях. Шапка вниз!
Як на мене, мені не потрібно худнути. Крім того, моя попередня дієта не була абсолютно нездоровою, навпаки - я вже кілька років вегетаріанець, люблю здорову їжу і майже не їжу жирних, смажених чи інших нездорових речей. Я знаю, що деякі люди, мабуть, не погоджуються з моїм вегетаріанством, але я не вживаю м'яса в основному з етичних міркувань. Я не належу до жодних радикалів, я не прагну заради прав тварин тощо ... Я просто не згоден з тим, як поводяться з тваринами в звичайних великих фермах. Це справді жахливо! Але я не збираюся переконувати когось перестати їсти м’ясо. Це особиста справа кожного. У мене просто є свої переконання, і я стою за цим. До того, як я перестав їсти м’ясо, я вивчив багато інформації про їжу, особливо в іноземній мережі, і переконався, що людина може добре жити без м’яса.
Результатом цього дисбалансу в харчуванні стало те, що я часто мав статки, що я їв майже все, що бачив. В основному тільки корисна їжа, але у великій кількості. Не тому, що я був голодним, у неї низький рівень цукру в крові, а тому, що в моєму організмі не вистачало білкових поживних речовин. Тіло просто запитало їх, але я цього не знав. І тому я почав набирати вагу. Раптове харчування, хоч і здорові речі, мені точно не допомогло. Хоча у мене було достатньо фізичних вправ, я не тримав свою вагу.
Зараз, на щастя, я знаю, у чому помилився. Дякую вам усім! Я почав готувати в першу чергу. Це досить складно в умовах внутрішнього спілкування, але мені зрозуміло, що я просто лінувався. Все можливо, якщо ви хочете;) Я додав більше білка у вигляді бобових, тофу, молочних продуктів і починав меншими порціями кілька разів на день. Незважаючи на те, що це все ще викликає у мене проблему, у мене є невелика порція, але шлунок звик до більших обсягів, але, на жаль, його доведеться коригувати;) Я хотів би скинути близько 60 кг, тож не так багато, просто щоб відчувати себе задоволеною.
Тож я сподіваюся, що й надалі буду успішно коригувати свій раціон, і результатом буде не тільки покращення здоров’я, але і зниження на кілька кілограмів. Я з нетерпінням чекаю з вами розмови, бо бачу, що є багато людей, які справді знають один одного - Тіні, Айлін, Евул, Іваза та багато інших. Коли я прочитав цей форум, я дізнався, що є ще багато чого, чого я не знаю. Мені приємно почути Вас, тому сподіваюсь, що тут буде гостра дискусія:)))
Я стискаю пальці всіх бідних, навіть бідних, і бажаю вам гарного дня:)
(Прошу вибачення за свій тракт:-p, але я не можу писати дуже коротко:))