Надіслати від підкладка »10 травня 2007 р., 00:07

Re: Сир тофу

Надіслати від підкладка »17 травня 2007, 02:59

сторінка

Re: Сир тофу

Надіслати від vierka2621 »25 травня 2007, 13:41

Re: Сир тофу

Надіслати від підкладка »28 травня 2007 р., 19:02

Re: Сир тофу

Надіслати від Віра »12 червня 2007 р., 19:05

Re: Сир тофу

Надіслати від Суане »16 серпня 2007 р., 22:40

На мій погляд, ви молочниця (також жовті пластівці), яка створена для тофу.

2 пачки тофу
2 лизовані чаєм лимонні стани
1 часникова струна
розчин
чорний перець
базилік (найкращий свіжий)
2 caj.lyz. оливкова олія
4 супові лижі. ти молочниця
________________

Викладаємо тофу виделкою або руками і додаємо всі інгредієнти.

Я думаю, це дуже смачно. Його можна використовувати як сир рікотта, також для піци, але він також підходить для простого натирання хліба.

До того ж, поживні дріжджі є прекрасним джерелом білка та вітамінів групи В. Ви можете знайти їх у магазинах здорової їжі. Не сприймайте мене неправильно зі звичайною молочницею. Ваш молочниця вже "мертва" (це означає, що тісто на ній не росло б), і це також жовті пластівці іншого смаку, ніж звичайна молочниця.

Поєднання тофу + ваші дріжджі також можна використовувати як більш здорову альтернативу смаженню, коли ви засмажуєте класичну цибулю на олії, розчавлюєте в ньому тофу і додаєте дріжджі, сіль, чорний перець, дайте йому трохи пропектися, а потім зішкребіть можна додати шматочок води до більш стійкої.
Інший варіант, коли ви додаєте подрібнену моркву до цибулі, а також (нарешті) додаєте заморожений горошок і кукурудзу. До моркви потрібно варити трохи довше.

Re: Сир тофу

Надіслати від ала »29 серпня 2007 р., 15:26

Re: Сир тофу

Надіслати від sussane »06 січня 2008 р., 22:05

Міса, якщо ти дозволиш, я зараз напишу рецепт TOFA PRAŽENICA трохи детальніше, я спробувала рецепт (це справді делікатес) і отримала його від MUDr. Буковського, яким я хочу висловити йому вдячність у цих рядках.

TOFU PRAŽENICA, TOFU PRAŽENICA, TOFU PRAŽENICA, TOFU PRAŽENICA,

Розбиття на дві частини:
1 упаковка білого тофу (близько 150 г)
1 велика цибулина, нарізана колесами (я нарізала невеликими шматочками)
трохи меленого червоного перцю
куркума (або шафран) (у мене не було будинку, тому я дав каррі та перець)
морська сіль
соєва або соняшникова олія (я використовував оливкову)

Підхід:
Викладіть 1 пакет тофу в глибоку тарілку виделкою. На сковороді для фарбування обсмажте цибулю, трохи меленого червоного перцю, куркуму (або шафран). Додати тофу і добре перемішати. Посоліть морську сіль. Смажте ще 5 хвилин. За необхідності залийте невеликою кількістю води.

Примітка лікаря:
Відсутність холестерину, майже відсутність насичених жирних кислот, які «прилипають» до крові та збільшують рівень холестерину в крові та збільшують готові розміри нашого одягу. Ні алергенів на яйця, ні антибіотиків, ні серцевого нападу. З іншого боку, ця сковорода (ви розуміли, що сковорода походить від слова смажена, а не від слова "яйце"? Містить якісні білки, що знижують рівень холестерину, захищають вас від раку. Безумовно, не пропустіть куркуму! По-друге, ви озброїте своє тіло однією з найпотужніших зброї проти раку на кілька годин, адже жовтий барвник куркумін - одна з речовин з найсильнішим антиоксидантним ефектом.

Одна порція містить:
енергія 595,5 кДж, білок 6,5 г, вуглеводи 6,1 г, клітковина 1,3 г, жир 10,7 г,/ці цифри можуть відхилятися + - 10% /

Тож бажаю тобі гарного смаку.

PS: людині, яка писала про книгу з MUDr. Буковський, я хочу подякувати вам за гарну пораду за ідеальну книгу, на жаль, не пам’ятаю, хто її написав, але книга називається "Це буде відразу".

мій максимум. 72 кг 02/2007
Я зміг зменшити до 62 кг 04/2008
та поточний стан. 68 кг 12 /2009 рік
який, однак, пройшов і сьогодні 8/2013 моя вага становить 79 кг