Інформація, що міститься в цьому документі, може бути застарілою.

величезна

Дієт вже так багато, що ви навіть не знаєте, до якої з них звернутися, якщо хочете схуднути. Напевно, ви не позбудетеся зайвих кілограмів, не зробивши для цього нічого. Ви можете спробувати цю різноманітну дієту з яєць, смачну та ефективну.

Втрата ваги - фізичні вправи, крім спалювання калорій - призводять до зменшення загальної калорійності. Абсолютно масивна втрата ваги за 2 тижні не є ні дозволеною, ні неможливою, оскільки для основних функцій організму на обмін речовин, дихання, серцебиття, роботу органів, підтримання температури тіла, фізичні вправи, оздоровлення, ріст тощо. Середньодобова потреба жінки в калоріях становить Ккал, чоловічий Ккал.

Звичайно, це також залежить від віку, ваги, стану здоров’я та способу життя. Одним словом, зверніть увагу на своє харчування. Зараз ми допоможемо вам у цьому завдяки цій хорошій маленькій яєчній дієті.

Яйця - це добро! З високим вмістом хорошого холестерину білка HDLa та мінеральних речовин кальцій, йод, цинкове залізо, фосфор, калій, селен, магній, багатий вітамінами A, B2, B12, D, E.

І останнє, але не менш важливе: його легко засвоїти, підготувати та отримати. Правила: відсутність солодких або алкогольних напоїв мінімізує споживання цукру та солі. Плюс для посилення метаболічного детоксикації, слід випивати щонайменше склянку лимонної води на день і мати можливість займатися спортом протягом 30 хвилин.