Британську співачку показали в соціальних мережах, а її поява здивувала всіх шанувальників.

останні

Після втрати на кілька місяців у її соціальних мережах, Адель з’явився на свята. Британець, с 31 рік, було показано вашим фоловерам, і всі були здивовані, побачивши це в серії по-справжньому тонких різдвяних листівок.

В одному, в якому він з’являється поруч із Санта-Клаусом та Грінчем, він писав: «Ми обоє намагалися зіпсувати Різдво, але потім наші серця виросли. Дякуємо, що прийшли на мою вечірку і змусили нас почуватися дітьми, Грінч. З Різдвом Христовим та зі всіма святами ".

МОЖЛИВО, ЩОБ ВАМ ТАКОЖ Є ІНТЕРЕС
Тіаго: хлопчик Мендози, який мріяв перейти через Анди на Різдво

Різні джерела стверджують, що кілограми, які він схуд за останні роки, становлять 70. У 2019 році їх було 20, повідомляє іспанська газета ABC.

Але не було року з такою кількістю досягнень. У сентиментальному полі пам’ятайте, що він відокремився від Симон Конєцький, від якого у нього є семирічний син, у квітні. І хоча багато хто вже припускає великі музичні наслідки, які залишають серцебиття, не думайте, що залишаючи осторонь, як їхній настрій міг вплинути на їхнє здоров'я.

Є численні ЗМІ, які поширюють, яким би методом дотримувалась Адель до листа. Це був би метод Sirtfood, створений Айданом Гоггінгсом та Гленом Маттеном, обидва дієтологи.

МОЖЛИВО, ЩОБ ВАМ ТАКОЖ Є ІНТЕРЕС
Без алкоголю: ремікс двох класичних напоїв, але зберігаючи калорії

Характеризується включенням їжі, багатої ферментами сиртуїну або SIRS (регулятори тихої інформації), які зменшують запалення шлунку. Деякі продукти, включені в цю дієту, - це, зокрема, чорний шоколад, петрушка, волоські горіхи, цибуля, оливкова олія або тофу.

Але є й більше: за даними британської газети Daily Mail, Адель також займається пілатесом і займається гірями.