щодо

Як би ви не хотіли забути про свій раціон під час свят, є кілька основних речей, які ви повинні знати про традиційні великодні страви.!

На допомогу ми представляємо чотири найжирніші великодні смаколики!

Спокусливо жирний делікатес: пасхальна шинка Якщо що, то […] Шинка, яйця, салат з майонезу та подрібнений пиріг - без цих смаколиків не пройдеш Пасху, правда? Спокусливо жирний делікатес: великодня шинка Пасхальна порада щодо чогось знижує вагу, тому приготовану, копчену шинку точно не можна пропустити у пасхальному меню! Звичайно, ця м’ясна страва не є однією з найкорисніших страв: у ній багато жиру та холестерину, плюс у ньому досить багато калорій приблизно в ккал на грам.

Купуючи великодню шинку, також потрібно бути дуже обережним, щоб правильно вибрати якісний товар! Не впадайте у спокусливі акції гіпермаркетів: низька ціна часто свідчить про низьку якість, оскільки дешеву шинку часто покращують за допомогою сої або інших замінників м’яса!

Порада: Ви не псуєте свій раціон, з’ївши скибочку-дві шинки на Великдень, а відкладіть жирні частини! Якщо заради дієти у вас все ще є великодні поради щодо схуднення від традиційних укусів, то замініть великодні поради щодо схуднення на свинину та індичку! Солодка осінь із шоколадним кроликом Згідно з дослідженням, ми купуємо тонни шоколаду під час Великодня - це означає, що ми споживаємо приблизно еквівалент плитки шоколаду на людину.!

Хоча шоколад вважається родоначальником дієт, зовсім не важливо, яку якісну цукерку ви купуєте! Як правило, завжди читайте список інгредієнтів на упаковці шоколаду і не купуйте щось, виготовлене з харчової або молочної оболонки.!

Порада: Вибирайте продукти з високим вмістом какао - вони трохи дорожчі, але варто пожертвувати своїм здоров’ям.

Якщо ви купуєте шоколадного зайчика для маленьких дітей, зверніть ще більше уваги на якість! Також переконайтеся, що ваші діти одночасно не їдять великодні поради щодо схуднення на Великдень! Трохи шоколаду особливо добре, але надмірне перекушування незабаром призводить до ожиріння - для маленьких краще навчитися цього якомога швидше.!

Картопля з майонезом Великодні поради щодо схуднення Пасхальна холодна миска з шинкою та яйцями також не повинна пропускати майонезний картопляний салат - це, безумовно, погана новина для тих, хто хоче приділити увагу своїм стравам під час свят! Хоча лише картопляний салат не містить стільки калорій на порцію, скільки приблизно ккал сметани, і через високий вміст жиру в майонезі, ця божественна страва, на жаль, особливо нездорова ... Порада: Якщо можливо, замість майонезної картоплі деякі сезонні овочі поради з салату - приготуйте делікатес!

Замініть майонез знежиреним йогуртом або кефіром. Якщо ви робите картопляну картоплю, використовуйте нежирну сметану та майонез, а частину майонезу замініть кефіром.!

11 дієтичних рецептів після великого Великоднього застілля

Солодкий, пухнастий, ароматний - паска. Ви думаєте про жировий торт з пудингу чіа як про сімейний сніданок з дитинства? Ви можете відчувати ностальгію на Великдень, оскільки ця традиційна паста з фініків також є на святковому столі.!

Однак, як і більшість тортів, цей делікатес виготовляється з білого борошна та цукру-рафінаду, тому, якщо ви їсте великодні поради щодо схуднення, з додатковими калоріями, великодні поради щодо схуднення обов’язково повинні враховувати! Порада. Звичайно, ви можете з’їсти шматочок торта або два, але обробляйте маргарин і варення обережно.!

Їм також може бути цікаво

Найкраще їсти свій торт на сніданок, бо ваше тіло встигає перетравити його цілий день. Знайдіть рецепт, в якому рекомендується борошно з непросіяного борошна та коричневий цукор - якщо ви робите такий торт, то можете перекусити зі спокійнішою совістю!