Кількість захворювань, пов’язаних із споживанням цукру, постійно збільшується. Цукровий діабет, серцево-судинні проблеми, деменція - лише деякі причини, викликані "білою отрутою".

Іноді особистий досвід переконливіший за навчання. Отже, ось жінка, яка перестала пити цукор, і її життя змінилося на краще. У Сари Вільсон була хвороба Хашимото, яка є аутоімунним захворюванням, яке вражає щитовидку. Почавши своє життя без цукру, вона відчула наступні 6 корисних побічних ефектів.

1. Ваше аутоімунне захворювання стало більш керованим

Багато людей вирішують закінчити дієту, коли їх хвороба протікає безсимптомно. Для Сари крихітна зміна мала величезне значення. Ви можете змінити максимальну дозу ліків на мінімальну. Ваші гормони знаходяться на нормальному рівні, і ви не отримуєте медикаментозних антитіл. Відмова від цукру приніс йому величезне покращення. Білий цукор має кислу дію на організм і підтримує дуже низький рівень хронічного запалення. Це хронічне запалення може бути причиною багатьох захворювань, таких як рак або проблеми з серцем.

2. Ваша шкіра стала красивішою

Перше, що Сара помітила під час дієти, це її шкіра. Всього через 2 тижні після того, як вона залишила цукор, її шкіра стала набагато красивішою. Поверхня шкіри була менш набряклою та жирною. Цукор впливає на старіння шкіри, зменшуючи активність структур колагену та еластину.

3. Я сумував за своєю тягою до їжі

Залишивши цукор, він упустив момент, коли рівень цукру в крові падає, і він раптово стає голодним. Сара помітила, що через 5 тижнів після початку її гріховні бажання зникли, а через 6 тижнів вона їла тричі на день, і її тяга до всіх видів солодощів повністю зникла. Це називалося «продовольчою свободою». Звичайно, це не означає, що ви не вживали жодного десерту. Багато смаколиків можна зробити без цукру.

великі

4. Втрачена вага

Коли рівень її гормонів був правильним, і вона змогла контролювати свою тягу, Сара почала худнути, про яку раніше не знала. Він схуд на 13,5 фунтів менш ніж за 6 місяців. І її втрата ваги була постійною: вона не повертала втрачені кілограми.

5. Перепади настрою закінчені

Перепади настрою також можуть бути викликані гормонами. Тож не дивно, що Сара пережила більш стабільний настрій. Раніше він боровся з безсонням, депресією та занепокоєнням, але ліки також не допомогли йому. Однак, коли він відмовився від цукру і вжив здорові поживні речовини, такі як білок та овочі, він відчував себе набагато врівноваженішим, а рівень його енергії також суттєво підвищувався протягом дня.

6. Позбавлення від болю

Біль і пов'язаний з ними біль також можуть виникати внаслідок хронічного запалення, спричиненого цукром. Сара стала абсолютно безболісною.

Якщо ви також спробуєте вигнати цукор зі свого життя, ви відчуєте багато переваг, яких ви не очікували, ви станете здоровішими, врівноваженішими, енергійнішими. Спробуйте!