Ніхто з нас не прокинеться одного ранку із сивим волоссям і киянкою в руці. Старість - це тривалий процес біологічних змін. Нещодавно вчені висунули сміливу теорію, згідно з якою найвидатніші трапляються в три віки. Сюрприз перший приходить у відносно молодому віці.

Це не безперервний процес

Хоча старіння, як правило, вважається безперервним процесом, дослідники Стенфордського університету стверджують це У житті є три важливі періоди, в які відбуваються найважливіші зміни нашого організму. Вони трапляються у віці 34, 60 та 78 років. На їх думку, старіння не може сприйматися як один тривалий, безперервний процес, який рухається з однаковою швидкістю у нашому житті. Як пише портал sciencealert.com, посилаючись на дослідження, опубліковане в Nature Medicine. Ці висновки можуть бути корисними для кращого вирішення конкретних вікових захворювань, таких як хвороба Альцгеймера або серцево-судинні захворювання.

У ході дослідження вони запропонували новий спосіб надійного прогнозування віку шляхом дослідження плазми крові. Вони зробили це у 4263 людини у віці від 18 до 95 років. Дослідники проаналізували близько 3000 різних білків і виявили, що в організмі людини їх вік змінюється до 1379.

"Ці зміни були результатом скупчення білків, які рухались різними шляхами, завершившись утворенням трьох хвиль старіння", - йдеться у дослідженні.

Хоча рівень білка часто залишається відносно постійним, читачі це виявили значні зміни їх рівня відбуваються приблизно у віці 34 років, потім у віці 60 років та востаннє у віці 78 років. Ще не зовсім зрозуміло, чому це відбувається.

"Ми давно знаємо, що вимірювання певних білків у крові може надати нам інформацію про стан здоров'я людини - наприклад, ліпопротеїни для здоров'я серцево-судинної системи", - сказав невролог Тоні Вісс-Корей із Стенфордського центру досліджень хвороби Альцгеймера (ADRC).

Як він також зазначає, до цих пір не було оцінено, що стільки рівнів білка, приблизно третина всіх вивчених, значно змінюються з віком.

старіння

Подальші результати дослідження підтвердили інформацію про те, що чоловіки і жінки старіють по-різному. Дослідники планують продовжувати дослідження, оскільки чим більше ми розуміємо старіння, тим краще вони кажуть, що зможемо його придушити в майбутньому. Отримавши цю інформацію, ми могли б дізнатись, як нам харчуватися на конкретних етапах життя, та визначити способи лікування, які можуть запобігти віковому дистрес і таким чином принаймні частково змінити процес старіння.

Старіння загалом

Загалом зовні перша з найбільш помітних ознак старіння - далекозорість. Якщо у вас не було проблем із зором, у віці 44 років ви зрозумієте, що бачите не так добре, як раніше. Це пов’язано з тим, що відбувається втрата адаптації між відстанню та зонами близького зору. Чим далі, тим частіше потрібно тримати документи, які ви хочете прочитати, поза увагою. Кажуть, що у нас вкорочені руки. Погіршення зору відображається на більшій потребі у світлі та візуальній зміні кольору та деталей.

Порушення слуху настає пізніше, іноді у віці до 60 років. У 34% людей старше 60 років є проблеми зі слухом. Якщо є фоновий шум, все важче чути високі звуки або розмову. Це явище посилюється з віком. Це часто призводить до ізоляції та може призвести до хвороби Альцгеймера.

Після зору та слуху існують обмеження у дотику, смаку та запаху. Спочатку втрачається тактильне відчуття рук і ніг, жести перестають бути чіткими і точними. Також спостерігаються зміни у смакових рецепторах, важче виявити гарячий і солоний смак. Нарешті, саме завдяки запаху ми відчуваємо слабкість. Це пов’язано з більшою кількістю дрібних волосків у носі.