У словацьких лікарнях перебуває майже 4000 пацієнтів з COVID-19. Десятки людей піддалися хворобі за один день

COVID-19 може викликати у вас проблеми навіть після зцілення. Цією проблемою страждає близько 50% людей

Мартін живе кондитеркою з 16 років. Він навчався у Франції, а зараз випікає десерти світового рівня в Ліптові

  • Наприкінці XIX століття кожен європейцець споживав в середньому від одного до двох фунтів цукру на рік
  • Сьогодні це до двадцяти разів більше

тест

  • Наприкінці XIX століття кожен європейцець споживав в середньому від одного до двох фунтів цукру на рік
  • Сьогодні це до двадцяти разів більше

Не дивно, що ми отримуємо цукор не тільки в шоколаді, тістечках або морозиві, але і в продуктах, які на перший погляд здаються досить «невинними». Наприклад, у 1,5-літровій пляшці ароматизованої води, яку багато людей п’ють в рамках питного режиму. В одній такій пляшці може міститися до 18 кубиків цукру.

Це показав останній тест, підготовлений ініціативою «Я знаю, що я їжу та п'ю» разом з MF DNES. Вони порівняли дванадцять типів ароматизованих (лимонних) вод, які зазвичай доступні на словацькому ринку. Лише два зразки повністю не мали цукру та підсолоджувачів.

TOMA NATURA не підсолоджений З ароматом лимона та м’яти

Оцінка тесту: 1.1

Вміст кривої: 0 г/100 мл

Ця вода є одним із винятків з асортименту ароматизованих вод на ринку, оскільки вона не містить цукру та підсолоджувачів. Ароматизується лише природними ароматами. Перевагою є також низький вміст натрію та відсутність консервантів. Через відсутність цукру він має нульову енергетичну цінність. Як випливає з назви води, це справді несолодка вода, тому від неї навіть не можна очікувати солодкого смаку.

ПЕРЬЄ ЛИМОН

Позначка тесту: 1.4

Вміст кривої: 0 г/100 мл

Це другий яскравий виняток з діапазону ароматизованих вод. Склад дуже схожий на переможця тесту Тома несолодкого, оскільки він не містить цукру та підсолоджувачів та ароматизований лише природними ароматами. Однак ціна на цю воду надзвичайно висока і в 5-6 разів перевищує середню ціну на інші ароматизовані води.

RIO H2O з лимонною м’якоттю

Позначка тесту: 2.1

Вміст кривої: 2,5 г/100 мл

Саме вода підсолоджується комбінацією цукру, фруктози та стевіолових глікозидів. Як результат, вміст цукру нижчий, як і енергетична цінність. Вода також містить певну частку фруктових соків і м’якоті і збагачена вітамінами, що відрізняє її від інших вод. Перевага полягає в тому, що він також приносить певні позитивні речовини, і це не просто "порожня енергія" у вигляді цукру. Цю воду іноді можна включати в питний режим для диверсифікації. Однак кращий склад відображається у вищій ціні.

TESCO VALUE злегка ігристе зі смаком лимона

Позначка тесту: 2.1

Вміст кривої: 2,5 г/100 мл

Це вода з підсолоджувачами (аспартан та ацесульфам К). Вода не містить цукру, і тому її енергетична цінність майже дорівнює нулю. Він ароматизований природними ароматами і не містить консервантів. На думку експертів, випадкове вживання цієї води, звичайно, не шкодить людині в розумних межах. Це приватна торгова марка води, що відображається на її ціні, яка приблизно вдвічі нижча, ніж у випадку з іншими ароматизованими водами, які можна придбати у Словаччині.

МАТТОНІ ПЕРЛІВЕ ЛИМОН

Позначка тесту: 2.6

Вміст кривої: 4 г/100 мл

В даному випадку це класична ароматизована вода, підсолоджена цукром. Для його смаку використовують аромат і лимонний сік з концентрату, але його кількість дійсно низька. Це мінеральна вода з трохи більшим вмістом натрію. Однак більшою проблемою є вміст цукру, оскільки при вживанні більше води це багате джерело цукру та енергії. Згідно з тестами, цю воду не можна рекомендувати для нормального питного режиму.

КОРОНА З АРОМАТОМ ЛИМОНА

Позначка тесту 3

Вміст кривої: 4,9 г/100 мл

Ця проба містить найбільшу кількість цукру у досліджуваних водах. Вода не містить консервантів і ароматизована природними ароматами. Через кількість цукру, що міститься, це невдалий вибір при дотриманні режиму пиття. Повні результати тесту можна знайти ТУТ.