Психолог в Будапешті та в Інтернеті

  • Про мене
  • Важливо
  • Інтернет
  • Батьки
  • Психіатрія
  • я рекомендую

Великий велосипедний фокус

Все, що трапляється, це те, що виробнику відео дають велосипед, який працює навпаки: він рухається ліворуч, якщо кермо повернуто вправо, і вправо, якщо він ліворуч.

балінт

Молода людина впевнена в собі. "Я їду на велосипеді з шести років, давай!" Він думає. Тоді він зазнає невдач. Але не здавайтесь. Вирішив навчитися керувати диявольською машиною! Займатися 5 хвилин на день забирає у вас 8 місяців (!), Щоб отримати більш-менш прямий результат. Але навряд чи я можу повірити, що він піде на ринок.

Це відео. Прийміть файли cookie Youtube для перегляду! Ваш вибір буде збережено!

Добре, ти можеш піти!

А урок? Дійсно, дорослій людині дуже важко перетворити закріплені звички. Здоровий спосіб життя? Зміна стилю? Роздягнути старі, майже згорілі зразки думок? Не випадково існує стільки видів помічників. Для більшості з нас це надзвичайно вибоїсто.

Але давайте заглянемо трохи далі! Припустимо, ви отримаєте відгук після співбесіди: виникла проблема з вашою зовнішністю. Ви все обміркуєте і віддаєте правду перукареві: ви дійсно даєте волоссю опадати, вашій спідниці тисяча років ... Ви даєте обітницю: спад закінчився! Ви дивитесь на зачіску, входите в перукарню, берете бутики на шию. Ваша мама і ваша найкраща дівчина вважають, що ви виглядаєте фантастично. Наступне інтерв’ю прийде ... і бах! Знову ж таки, вашій зовнішності заперечують. Куди можна піти вбік:

- Ви переклали слово "зовнішній вигляд" для позначення того, на що ви схожий, хоча HR, можливо, зрозумів це більш складним чином: можливо, ви думали, що не були присутні (помилкове визначення проблеми)

- на небі ви нічого не знаєте про моду, стиль, відповідні кольори (відсутність інформації)

- ви спілкувались лише з людьми, які вас любили і були упередженими до вас (вони не бачать, можливо, вони не хочуть говорити вам, якщо щось не так)

- і повернутися до відео, яке надихнуло статтю: ви можете впасти у свої звички

Тільки уявіть, що справжньою причиною є ваша значна надмірна вага, тобто те, як ви намагаєтеся це приховати. Ви носите темно одягнений вільний одяг і продовжуєте намагатися втягнути живіт. Тоді останнє створює враження, що у ванній є нагальне завдання. (Звичайно, ви не поводитесь так перед своєю мамою, оскільки вона сказала вам мільйон разів: вона не полюбить її за 300 фунтів.) Ви не бачите вищезазначеного, але один із ваших колег каже, "Іка, я не хочу нашкодити тобі, але я думаю, ти схуднеш". Ви ображені. Тоді ви стаєте на ваги. Ти плачеш. І через тиждень ви вирішили скоротити. Мета - 25 кг. Ви обираєте симпатичну дієту: палеолітичну, середземноморську, макробіотичну.

За рецептом полювання! Ви знайдете класний веб-сайт. Га Раз на тиждень навіть ваші діти охоче вечеряють. Yyyyand é ми на місці: адже даремно багато смаколиків; якщо ви загущували овочі борошном протягом двадцяти років, ви не зможете переключитися через кілька днів/тижнів. Ви придбаєте його, як і раніше, автоматично в режимі автопілота. У вас добре встановлений маршрут в магазині. Ви знімаєте його, розплачуєтесь, пакуєте на лівій полиці зліва вдома (як завжди), і можливо наступного дня блимає, що ви насправді пішли на зелений горошок. Ваша сестра через деякий час запропонує: напишіть список покупок. Так, але ... і ви взяли участь в одній із ваших вже знайомих ігор. Ох, а той попкорн для сьогоднішнього фільму? Як це може з’явитися лише через 2 місяці? Це просто: ваш мозок виконує звичну рутину, і ви цього не помічаєте, бо це поза вашим свідомим мисленням. Але те саме робить і для вашого чоловіка. Пісті йде, а ти просто кладеш кукурудзу в мікроб. Це, звичайно, лише ваша інтерпретація: навіть у свідомості партнера не виникає думки загнати вас у свій раціон. Він просто робить це як завжди.

Себадж. Ви наполегливі. Навіть якщо повільно, ви долаєте свою заточеність. Пісті і твої діти. Нагорода не може бути упущена: фунти крутяться вниз. Через півтора року ви знову вирушаєте шукати роботу. Результат: ваша зовнішність дивна. Ви просто розлючені, дивлячись на свою дочку-підлітка. “Що з цією дитиною? Це було так, ніби він проковтнув палицю. Жахливий ". Тоді наступного разу, коли ви дочекаєтесь автобуса, ваше відображення блимає на зупинковому склі. "Бас! Але я теж! " Наші звички залишаться з нами. Навіть якщо ми не пам’ятаємо ситуацію, яка їх створила. Але, після стільких боїв, справжній монстр нарешті показав себе.

Звичайно, необов’язково, щоб велике визнання зайняло роки. Дієтолог, консультант з питань стилю або психолог одразу б помітив справжню причину ваших невдалих пошуків роботи. Якщо вони відчують, що належать до своєї галузі, вони також передадуть знання, необхідні для її вирішення. Якщо ні, вони направлять вас у потрібне місце. Ви також можете розраховувати на чесність щодо їх думок. Ну, вони допомагають вам пройти найскладніший етап: перетворення ваших звичок. Як Простий. Вас постійно інформують про те, що ви робите під час (щотижневих/щотижневих/щомісячних) зустрічей. Ой, той попкорн знову потрапив до кошика? Ви загустили розсіл борошном? Знову нічого не фігурна сукня? Ви дозволяли своїм дітям жебракувати? Надмірне узагальнення знову і знову? Чи втягується живіт протягом сеансу? Вам доведеться перемогти монстра ... але завдяки підтримці, заохоченню та відгуку помічника ви досягнете результату з меншим болем і швидше.