Велосипеди належать до велотренажерів із зручним великим сидінням та переважно глибоким входом, тому вони також підходять для людей похилого віку або для реабілітації. Якщо ви любите їздити на велосипеді, розмістіть велотренажер зручно у своїй вітальні, щоб вам не довелося турбуватися про кліматичні умови чи зміни погоди. На відміну від їзди на велосипеді на відкритому повітрі, вам не потрібно звертати увагу на дорожній рух, і ви можете дивитися улюблену програму або слухати музику.

Ця форма внутрішнього велосипеда призначена для тих, хто любить час від часу перенапружувати м’язи. Тренажери для приміщень включають стаціонарні велосипеди, велотренажери та велотренажери, кожен тип має свою специфіку. Велотренажери є одними з інструментів для більш інтенсивного тренування, однак велотренажери займають менше місця, і ними можна ефективно тренувати нижні частини тіла.

online

ПОРАДА No1: більше 80 € безкоштовна доставка ПОРАДА No2: гарантоване повернення товару протягом 3 місяців

Як вибрати велотренажер? - навігація в статті

Навіщо його купувати?

Причини, навіщо купувати велотренажер, більше. Чи є велосипед одним із ваших улюблених видів спорту? Завдяки велотренажеру не потрібно відмовлятися від нього з осені до весни. Все, що вам потрібно зробити, це розмістити його відповідним чином перед телевізором або перед вікном, наприклад, і ви можете займатися спортом всю зиму. Крім того, ви можете тренувати нижні кінцівки та зміцнювати своє тіло, слухаючи улюблену музику.

Ви також можете знайти велотренажери у спортзалах. Однак велотренажери у фітнес-центрах значно дорожчі та довговічніші, оскільки ними користуються щодня. Для кращого самопочуття попросіть у тренера відповідне навантаження.

Найдешевший Ви також можете придбати велотренажер за ціну щомісячного абонементу в більш обладнаний фітнес-центр, і ви можете постійно на ньому тренуватися.. Все в комфорті вашого будинку, тому ви також заощадите час, витрачений на переїзд до фітнес-центру.

Переваги велотренажера

Тренуючись на велотренажері, ви можете зміцнити нижні частини тіла. Однак не слід очікувати такого ефекту, як у випадку з велотренажерами, адже активні тренування на велотренажері можуть позбавити вас до 800 ккал на годину. Він підходить для схуднення зайвих кілограмів.

Однак велотренажер - це також доступний фітнес-інструмент, який при замовленні через Інтернет доставлять до дверей кур’єром. Заощаджуйте час на переїзді у фітнес-центр і дивіться улюблене шоу на додаток до тренувань. Тренування на велотренажері також ніжно впливає на суглоби.

Велотренажери та їх типи

Не можете вибрати між кількома видами велотренажерів? Все залежить від ваших уподобань та бюджету. Якщо у вас вдома мало місця, зосередьтеся на менших або складні велотренажери. Тренажер, як сучасний фітнес-тренер, також підходить після операції на коліні та для підвищення фізичного стану або спалювання жиру.

Велотренажери не напружують суглоби, але ви будете використовувати їх для тренування нижніх частин тіла. Вони особливо популярні серед людей похилого віку.

Механічні велотренажери

Належати тренажери з ручним управлінням. Їх здебільшого любить старше покоління, оскільки вони не мають вбудованих програм, а тому прості у використанні. Вони не потребують підключення до електромережі, і ви можете встановлювати навантаження за допомогою обертового механізму (наприклад, велотренажер Kle Klegan).

Ергометри

Ергометри - це найдосконаліші стаціонарні велосипеди, які підходять не тільки для домогосподарств, а й для лікарень, готелів та шкіл. Ергометри визначені найвищою якістю не тільки для дому. Ергометр inSPORTline Soledat має більш точні налаштування та обладнання для відображення з додатковою інформацією про ваш пульс та навантаження. Прямо зараз пульс - це шлях до більш ефективних тренувань.

Електронні велотренажери

Якщо ви любите їздити на велосипеді і водночас хочете побачити результати своїх зусиль, я рекомендую електронні велотренажери. А також ергометри також велотренажери з електронним управлінням вони мають кілька рівнів регульованого навантаження. Вони потребують підключення до мережі, але винагородою є ефективніше навчання. Ергометри, які також використовуються в амбулаторних закладах, також належать до подібної категорії.

Лежачі

Лежачі - це специфічні велотренажери зі спинкою. Це особливо цінують ті, хто має проблеми зі спиною або має зайву вагу. Їх шукають люди похилого віку, які мають проблеми з рівновагою. Завдяки додатковій підтримці ✅ Recumbent Rapid RMB) їм зручніше сідати на нерухомий велосипед.

Еліптичні велотренажери

Велотренажери з еліптичною траєкторією їх шукають особливо для реабілітаційних вправ, тому ви в основному знайдете їх у фізіотерапевтичних клініках або клініках, орієнтованих на спорт після травм або операцій.

Міні велотренажери та педальні човни

Шукаєте велотренажер, який майже не займає місця у вашому домі? Виберіть водний човен, який також є додатковим дешева альтернатива стаціонарному велосипеду. Ви можете зручно сидіти на стільці і дивитися телевізор, крутячи педалі кінцівок. ✅ Також можна використовувати велотренажер Temiste для верхніх кінцівок, але міні-велотренажери не призначені для фітнес-вправ.

Домашні велотренажери

Побутові велотренажери менше своїх професійних типів. Крім того, вони також мають більше елементів дизайну. Домашні велотренажери також рекомендують фахівці для реабілітації після операції на нижніх кінцівках.

Магнітні велотренажери

Магнітні велотренажери засновані на системі інерції. Навколо колеса, де ви можете регулювати навантаження, є вбудований магніт, який підходить або відходить від маховика. Таким чином він гальмує або відпускає. Це тихий та необслуговуваний спосіб. Електронні велотренажери додатково оснащені двигуном, підключеним до комп'ютера для управління. Однак магнітні велотренажери мають переважно лише 8 градусів навантаження (наприклад, велотренажер kal kalistic).

Складні велотренажери

Вам потрібна бігова доріжка, яка складається? Перевагою складних велотренажерів є велика економія місця. Ви можете поставити його під меблі або в льох. Однак його конструкція не підходить для регулярних вправ, оскільки вони складаються з невеликих та легких маховиків. Однак вони не підходять для людей вагою понад 100 кг (наприклад, fo складний велотренажер Xbike).