Для батьків завжди є великою дилемою, що дитина їсть, щоб добре жити, але, якщо це можливо, їжа не повинна бути просто макаронами з кетчупу або форнетті, що є абсолютно нездоровою їжею. Оскільки бажання нашого часу - це обізнаність, бути шкідливим у сфері харчування також не шкідливо, оскільки все більше стає маленьких із зайвою вагою або алергією, і, намагаючись цього запобігти, було проведено День здоров’я у дитячому садку Патакпарті і цього року.
Будучи зеленим дитячим садочком, заклад робить особливий акцент на повазі до навколишнього середовища та вихованні здорового способу життя, з чим подія також була органічно пов’язана, оскільки вихованці дитячих садків готували здорову їжу разом з вихователями дитячого садка, тоді як батьки д-р. Ева Поллак, дитячий гастроентеролог, та Ласло Келлер, соціальний експерт, чекали жартівливої, але корисної презентації про порушення харчування та поведінки. Як виявляється, ці два стосунки у багатьох випадках пов’язані.
Ще до програми Лівія Капозіне Кундерманн, заступник завідувача дитячого садка, сказала нашій газеті, що в садочку є також сад спецій та город, тож вони можуть забезпечити свіжими овочами та фруктами принаймні дітям хоча б частину рік.
Ініціатива хороша, що, на мою думку, вимагає лише натяку на творчість, і тоді малі справді не можуть протистояти смаколикам, адже яка дитина залишала б там продукти певної форми, кольору чи приготування? Жодного, особливо якщо ви можете взяти участь у творчому творчому процесі самостійно. Таких делікатесів не бракувало у тренажерному залі, де Ласло Келлер та д-р. Ева Поллак звернула увагу батьків та вихователя дитячого садка на інформацію.
Звіт Ласло показав, що відсутність хвороб не є рівною фізичному та психічному здоров'ю, тому він планує створити батьківську групу та організувати два ігрові ранки, де діти могли б "дізнатися" про любов, а батьки про належне управління конфліктами.
І лікар зазначив, що поведінка проблемних дітей часто пов’язана з неадекватним харчуванням, тому батькам може бути особливо корисно знати, що давати, а що не давати своєму саджанцю. Звичайно, кола, чіпси та форнетті не були в «корисному» списку, але правильна кількість споживаної рідини (це може означати воду, суп, можливо чай), а також різноманітне харчування, збалансоване, але не нехтуване споживання солі, а також достатня кількість клітковини (овочі, фрукти) необхідне.
Адекватне споживання вітамінів С і D також необхідне для здорового функціонування організму, але кальцій також важливий, оскільки для кісток необхідний для поповнення. Щодня потрібно 30 міліграмів вітаміну С на кілограм ваги, розділений два-три рази. Крім того, рекомендується споживати 3 децилітри води на 10 кілограмів ваги. Варто повернутися до дієти наших бабусь і замість цього пропустити маргарин, олію та приготування їжі з жиром. Овочі можуть бути альтернативою макаронам.
Всього цього майже неможливо досягти в харчуванні в дитячому садку, тому в першу чергу відповідальність батьків - заохочувати дитину правильно харчуватися, але, на думку гастроентеролога, Патакпарті Ові зробить усе можливе, щоб навчити їх здоровому харчуванню.
Для цього слайд-шоу потрібен JavaScript.