Неділя - піст: 4-й день
Мені не спало на думку, навіть один раз, приймати пост протягом 1-2 днів. Це не має особливого сенсу, але я почуваюся добре. Звичайно, не від посту, тобто не від просто пиття соку, а, очевидно, від очищення. тому з цієї причини я навіть не повинен це робити. З іншого боку, я дивлюсь на квасолю на полиці, я б уже з’їв квасолевий гуляш. Побачу.
Сьогодні я кілька разів голодував, але в основному фрукти були вдома. Мабуть, очевидно для інших, але зі мною просто трапилось, що ти швидше можеш бути повно овочів. Дійсно, я ляснув головою, оскільки гарнір - це теж овоч. Залишків залишків вчорашнього смузі з брокколі було, мені було цікаво, що ще може бути, коли з дитиною буде багато овочів та фруктів. На перекус ми зробили полуницю (решту я змішав для десерту після обіду), моя стала трохи водянистою, але друга стала чудовою.
Два шокуючі переживання голодування полягають у тому, що я можу ходити в туалет, навіть якщо не їв 4 дня, жодного разу; інший - це те, наскільки деяких овочів і фруктів вистачає для організму, і скільки всього іншого ми вкладаємо в себе. Очевидно, що якщо харчуватися таким чином, слід приділити серйозну увагу доповненню поживних речовин з відсутніх продуктів, але люди, що не містять веганів, цукру та борошна, можуть проштовхувати щось подібне.
Я зміг зробити багато речей, до яких я натискав тижнями, наприклад прибираючи килим і спорожнюючи холодильник, я його також пропрасував. Імпульс мав би бути для шаф, але час на нас ішов, тож він залишиться на інший час. Я все ще надзвичайно задоволений.
Я з дитиною прив’язала помаранчеву нитку до зап’ястя, попросила благословення перед ним і сказала, якою буде його робота. Я з нетерпінням чекаю, яким воно буде.
2. Вчорашня брокколі-буряк, а потім яблучно-грушева-ківі
4. Брокколі-буряк-буряк-вода, потім яблуко-полуниця-чорниця