Накопичені в організмі відходи та токсини повідомляють про численні симптоми: здуття живота, спазми вітру, млява робота кишечника, запор, геморой, недостатнє травлення, погане всмоктування, надмірна вага, необгрунтовано частий голод, поганий, можливо металевий ополіскувач для рота, шкірний параліч, харчова алергія, інфекція харчової алергії, паразити в калі, дратівливість, нестабільний настрій, депресія, загальні інфекції, застуда тощо.
Наше тіло забруднене фізично, психічно та енергетично. У минулому дотримання певних ритуалів та релігійних заповідей, періодичний піст, фізичне та духовне очищення були природною частиною життя людей. Сучасні часи заповнюють тіла людей експоненційно більшою кількістю забруднюючих речовин, ніж раніше, тому свідома детоксикація через рівні проміжки часу особливо важлива сьогодні. Після очисної процедури наше самопочуття стане значно кращим, у нас буде більше енергії, ми будемо спритнішими, наше мислення стане більш чітким, крім того, наша шкіра стане приємнішою, а живіт стане більш плоским, на щастя, луска буде показувати менше.
Першим кроком у дезінтоксикаційному лікуванні є клізма, яку роблять або чистою тілесною водою, в яку ми кладемо ложку мокко харчової соди, або трав’яним чаєм, приготованим фахівцем. Для цього підійде саморобний обволікаючий пристрій, в який час від часу заливають кілька деци рідини. Ефективність клізми можна підвищити за допомогою масажу живота та дихальних вправ. Продовжуйте клізми, поки не вийде кришталево чиста вода без запаху. Трав'яний чай, рекомендований для очищення кишечника: корінь білої мальви, лист священика, кора собаки, лимонник, звіробій, сенна, материнський лист, лопух, деревій, м'ята, календула, чебрець.
Вони виконують в клініці т. Зв висока клізма та гідротерапія товстої кишки, які є більш ефективними методами.
Звичайним часом для щорічного великого курсу детоксикації, згідно традиції, є весняний піст, який починається за 40 днів до Великодня. Залежно від вашого способу життя, вам можуть навіть знадобитися додаткові очисні процедури протягом року, наприклад, день-два на день або навіть день на тиждень, коли ви п'єте лише фруктові соки, трав'яні чаї, мінеральну воду або сирі фрукти та овочі.
Також можуть бути ступені посту, тому, хто їв м’ясо з м’ясом цілий рік, досить не їсти м’ясо протягом певного періоду, лише рибу та яйця. Той, хто вегетаріанець, переходить на чисто фруктову їжу, і є ті, хто на його розсуд дотримується посту. Практичне здійснення голодування завжди обговорюється зі спеціалістом, фармацевтом або натуропатом. Все це необхідно, оскільки ми не знаємо, як якісь ліки, які ви можете приймати, і як взаємодіятиме ліки.
Як неприємний побічний ефект, ви можете відчувати тимчасову втому, сонливість, труднощі з концентрацією уваги та навіть біль у голові, кінцівках та попереку протягом перших днів кількох днів голодування. Загалом температура тіла під час детоксикації може підвищуватися, шкіра може бути схильною до вугрів, а сеча та кал або піт можуть мати сильніший запах. Звичайно, все це з часом зникне.
Ефективність детоксикації також може бути підвищена за допомогою дихання. Ми робимо це рано вранці з відкритим вікном. Коли ми вдихаємо, уявіть, що свіжа, що дає життя, очищаюча енергія вливається в нас і наповнює все наше тіло, а коли ми видихаємо, ми майже можемо побачити, що від нас залишається, накопичені токсини з усіх наших клітин і всі інші негативні інформація. Процедуру дихання можна доповнити очищенням, інгаляціями на основі рослинних трав або ефірних масел, які також очищають обличчя, лоб та придаткові пазухи носа.
Детоксикація давня, і навіть сьогодні це невід’ємна частина пітливості, сауни, перед якою ми п’ємо багато рідини. Інфрачервона або традиційна сауна також допомагає вивести більшу частину токсинів через шкіру. Звичайно, для хворих на серце слід дотримуватися особистих консультацій.
Також важливо очистити деякі наші органи, тож давайте складемо печінкозахисний чай: катанг, деревій, бенедек, інгредієнти насіння звіробою. Ми можемо полегшити роботу нирок за допомогою хріну, ведмежого винограду, золототисячника та березового листяного чаю. Функцію крові та лімфатичної системи покращують містять флавоноїди темні, фіолетові, сині, червоні фрукти та овочі, і ми можемо заварити чай з лимонною травою, звіробоєм, квітами глоду, колючим перлом, хмелем та котячою м’ятою. Олія насіння синього винограду та юка шидігера специфічно діють на серцевий м’яз завдяки вмісту ресвератролу. Інгредієнтами чаю, що очищає легені, є чебрець, мартилапу, медунка, аніс, кмин, бичачий хвіст, подорожник коп’яний, корінь фіалки та мило. Для того, щоб нейтралізувати надзвичайно агресивні вільні радикали, що утворюються в організмі, т. Зв антиоксиданти (наприклад, вітаміни С і Е, флавоніди).
Детоксикуючі пластирі та креми також допомагають виводити шкідливі речовини, тому вони є хорошими добавками, але якщо їх застосовувати окремо, їх, як правило, недостатньо для ефективної детоксикації.
Під час голодування рівень цукру в крові може бути нижчим протягом тривалого або коротшого періоду часу. У таких випадках завжди допомагає ложка меду. Через кілька днів - з виснаженням вуглеводів - наш організм все більше отримує свою енергію від розщеплення жирів, тому енергія, що виділяється, забезпечується приблизно 70% спалення жирних кислот і лише 20% спалення вуглеводів. У цьому випадку кислотні відходи збагачуються кров’ю, навіть може виникати дихання ацетоном, тому надзвичайно важливо поповнити потрібну кількість рідини.
Пропорційно тривалості посту так звана половина кількості днів. необхідний період нарощування, поки організація не повернеться з відбору на розгортання. У цей період споживайте достатню кількість клітковини (для стимулювання спорожнення кишечника) та овочів, приготованих на пару, злаків з третього дня та кисломолочних продуктів, йогурту чи сироватки в останній день переходу.
Як і до всіх заходів з догляду за тілом, до детоксикації слід ставитися з обережністю. Надмірна дієта або голодування приносять більше шкоди, ніж користі, оскільки наш організм не отримує достатньої кількості вітамінів та мінералів. Зверніться до фахівця за порадою перед початком курсу. Деякі форми детоксикації можуть бути заборонені при деяких захворюваннях, таких як діабет. Голодування не повинно проводитися під час лікування раку або пацієнтам з важкою депресією, а також вагітним і годуючим жінкам, оскільки токсини, що виділяються в організмі матері, переходять в організм плода або немовляти.