Навесні не тільки природа, а й наш організм хоче оновитись: за допомогою різних трав оновлення стає простішим, ніж ви думаєте! Щотижня ми представляємо «чудодійний засіб» - починаємо з кропиви.
Колючий, але ефективний
Хоча більшість із нас спочатку замислюється про її скупість, кропива - це дуже універсальна трава: вона має чудовий очищувальний і кровотворний ефект, допомагає роботі шлунка, освіжає та активізує весь організм, і як жінка ми також можемо скористатися її ефект передменструального синдрому. Однак лінія ще не закінчена: ви можете використовувати її при алергії, болях у суглобах, інфекціях сечовивідних шляхів, і це майже необхідно для весняного голодування.
Для армування пружини
Оскільки вона містить багато вітаміну С, заліза, селену та каротину, кропива є справжньою весняною зміцнюючою, підбадьорливою рослиною, яка також може бути ефективною як імуностимулятор проти весняних застуд та втоми. Він також чудово справляється з алергією у весняно-літні місяці: флавоноїд під назвою кверцетин у кропиві спеціально пригнічує вироблення в організмі гістаміну - речовини, відповідальної за алергічні симптоми.
Проти передменструального синдрому та розладів сечовивідних шляхів
Хто б міг подумати, що колюча рослина, що росте на узбіччі дороги, є однією з найкращих подруг жінок? Чай з кропиви не тільки виводить токсини з нашого організму, але і стимулює нирки для збільшення їх виведення. Таким чином, при інфекціях сечовивідних шляхів або застуді збудники хвороби також швидше відходять, тоді як процес загоєння також прискорюється. Якщо ви схильні до розвитку піску на нирках, рекомендується щоденно чай з кропиви. Ви також можете використовувати його під час напруженого, роздутого періоду, який відбувається щомісяця, перед менструацією, оскільки це допомагає позбутися зайвої води. І це майже обов’язкова трава для догляду за волоссям: вона чудово впливає на волосся з лупою, регулює вироблення жиру на шкірі голови та запобігає випаданню волосся.
Доступний скрізь
Про лікувальну дію кропиви повідомляли вже в третьому столітті до нашої ери - вона в основному використовувалася для видалення отрути зміїних укусів. У наш час ми починаємо відкривати його благодійні наслідки, тому все більше людей залишають рослини, що розмножуються в кутах двору. Якщо ви хочете зібрати себе, ви все одно можете зробити це в квітні. Якщо ви обробляєте невеликий сад, змочений кропивою сік навіть утримає вошей.
Ось як це зробити!
Незважаючи на те, що доступні різні капсули, найпростіший тип кропив'яного чаю - це заварити чайну ложку листя кропиви кружкою води і дати постояти п’ять-десять хвилин. Якщо вам не дуже подобається порожній, обдуріть його невеликою кількістю м’ятного чаю або меду. Ви можете пити щодня протягом декількох тижнів, але будьте обережні, щоб не вживати більше трьох чашок на день.
Слідкуйте за цим жиром і на Facebook!
Історії успіху, допомога експертів, здоровий спосіб життя, дієти та трансформація. Чудова програма, яка допоможе вам досягти поставлених цілей!