Сніданок

Прокинувшись, ви починаєте день з теплої лимонної води, а потім смузі з авокадо та яєць, - сказала Дженніфер Еністон у журналі, коли репортер запитав її, що вона їла. Він виявив, що в коктейль також додається трохи кокосової олії. Крім того, він зазвичай їв пшоно, змішане з бананом, або кашу з яєчними білками.

дженніфер

Обід та вечеря

Актриса звикла їсти щось легке на обід і вечерю взагалі. Овочі, салати - все це в парі з деяким джерелом білка. Звичайно, ви зазвичай не перекушуєте між двома прийомами їжі, якщо у вас все ще є апетит, з’їжте яблуко або тріснуть мигдаль або трохи фундука.

З нагоди

Дженніфер Еністон також розповіла в інтерв’ю, що мексиканська їжа, на жаль, є її ворогом, проте вона просто не може встояти перед подачею миски смачної пасти. Тому макарони сьогодні можуть зайняти місце у вашому раціоні, звичайно, ви ретельно вибираєте, в яких умовах він буде ароматизований. Виявляється, одним із улюблених у актриси є яйце, макарони з пармезану - з трохи смаженого бекону.

На розробку дієти на неї сильно вплинув її колишній чоловік Джастін Треу, який звернув увагу актриси на те, яким чудовим для неї, або яєчним білком, може бути "суперпродукт".