підвищення

Наше тіло щодня засмічується різними домішками. Але не тільки ззовні, а й зсередини. Тому наше тіло час від часу потребує очищення. Його детоксикація має кілька позитивних ефектів. Ото Сова, біохімік з наукового інституту BOOS - BS, розповів нам більше про них.

Щороку багато говорять про весняний детокс. Чому це важливо?
Весна - це період, коли організм зазвичай опиняється після зими зі зниженим запасом вітамінів, гормонів та зниженим імунітетом. Все це він споживав взимку, коли не було субсидій на фрукти, овочі та сонячне світло, як влітку. Це також вимагає додавання відсутніх речовин. Однак там, де їх слід зберігати, є метаболіти та залишки старих запасів, головним чином те, що переважає взимку - м’ясо, копченості та їх метаболіти, і, щоб бути «чистим» місцем, їх слід очищати. Ну, це насправді очищення - ми викладаємо все непотрібне і використане, використане, нефункціональне, і отримуємо нові, ефективні та необхідні речовини.

Що викликає детокс у нашому організмі?
Це очищення призведе до виведення старих метаболітів, зношених та спожитих залишків деяких високомолекулярних вітамінів та гормонів, і особливо спричинить "голод" нових, свіжих речовин. Велику та ефективну допомогу в цьому очищенні надають природні сапоніни, які за рахунок зменшення поверхневого натягу у всьому тілі безкомпромісно видаляють всі відкладення, що накопичилися там протягом зими.

Фото: pxhere

Як часто ми повинні віддаватися цьому очищенню?
Принаймні двічі на рік, навесні, а потім до кінця літа. У першому випадку ми повинні забезпечити організм вітамінами та поживними речовинами для подальшого розвитку організму та його імунітету. З тієї ж причини також наприкінці літа, але головним чином для підвищення імунітету, що дуже важливо з приходом осені та зими.

Кажуть, що детокс допомагає зменшити вагу. Це правда?
Видалення відкладень, особливо з травної системи, справді сприяє кращому контролю ваги тіла. Осади в травному тракті, на стінках шлунку, кишечнику і особливо в товстій кишці суттєво спотворюють фактичний стан насиченості їжею. Через спотворене проходження поживних речовин через кишкову стінку, яке спричинене опадами, організм часто відчуває «голод», хоча насправді він насичений. Видалення таких відкладень суттєво сприяє кращій координації функцій організму та корекції ваги.

Які продукти найкраще підходять для очищення організму?
Перш за все свіжі овочі, а потім фрукти, оскільки природа нас поступово постачає. Потім молоко та молочні продукти, на останньому місці - м’ясо та ковбаси. Тож при очищенні ми перетворюємо запас їжі в її склад навпаки, на відміну від зимового, плюс ми збагачуємо його вітамінами, гормонами та антитілами, що зміцнює організм у боротьбі з постійно зростаючими хворобами.

KLAS випікає для вас з любов’ю!

Ми випікаємо свіжий, ароматний та хрусткий хліб із закваски - найкращий у Кошицях!

І навпаки, те, що ми тоді повинні виключити з меню?
Під час тотальної детоксикації та виведення відкладень з організму слід відмовитись від важких м’ясних страв, ковбас, а також від постійного надходження борошняних страв та солодощів. Слід також зменшити споживання алкоголю у всіх його формах. Нарешті, слід зменшити або припинити куріння, що спричиняє найбільше нікотину та випарів в організмі.

Деякі люди цілий день нічого не їдять у детоксикації, вони лише п’ють воду. З точки зору здоров’я це нормально?
Частково це допомагає, але лише в організованих структурах, таких як м’язи, жирова тканина, де вони поступово руйнуються через потребу в калоріях. У місцях комбінованих відкладень це ні до чого не призводить, тому що якщо організм збільшить свої енергетичні потреби в результаті голодування, їх насичення відбуватиметься фізіологічним шляхом, що, в свою чергу, забирає енергію з запасів жиру та білка, як описано вище. Саме тут речовини, що зменшують поверхневий натяг у судинах, кишечнику, нервах та органах, відіграють незамінну роль, завдяки чому можуть виводити сторонні, непотрібні речовини. І для цієї ролі створені сапоніни.

Весняне технічне обслуговування автомобіля

Нехай ваш автомобіль перевірить Moris Slovakia після зими та скористайтеся знижками до 25% на