Ви помічали останнім часом ваш варикоз став більш помітним, а ноги важкі? Спека, сидячий спосіб життя, додаткове морозиво, коктейлі в барі на пляжі. Цілком нормально, що ці аспекти загострюються в цю пору року. Напевно, ви це вже знаєте, але ніколи не заважає пам’ятати, що утворюється варикозне розширення вен коли кров не нормально циркулює Y клапани вен вони стають слабшими. Коли втрачають здатність скорочуватися і розширюватися, кров накопичується більше, ніж зазвичай, і, отже, ми відчуваємо тяжкість або з’являється варикозне розширення вен. Звичайно, генетичні фактори відіграють певну роль, але це також стосується браку фізичних вправ та недостатньо цілеспрямованого харчування. Ось чому ми вирішили розповісти вам, якими вони є їжа це, як вони нам пояснили Експерти Venosmil, слід кинути пити прямо зараз, якщо ви не хочете погіршувати проблему.

ноги

Їжа, завдяки якій у вас стане краще шкіра

До побачення натрій.

Трохи більше солі в салаті для смаку, мішок чіпсів тут, соєва заправка там. Вибачте, але вам слід більше робити ставку на спеції, щоб додати вишуканості їжі, бо інакше ви будете годувати своє варикозна вена. Натрій викликає затримку рідини, що уповільнює циркуляцію і викликає нехай ноги набрякають. Подумайте більше про те, щоб добре зволожувати своє тіло, випиваючи вода і настої перетягнути та видалити все це накопичення.

Забудьте про алкоголь.

На додаток до зневоднення нас, погіршення проблеми затримки рідини та набряків, про яку ми говорили раніше, алкоголь розширює вени, отже, це ще один великий ворог варикозу. Крім того, як Доктор Перріконе, "Метаболіти алкоголю (молекули, які називаються альдегідами) пошкоджують плазматичну мембрану, викликаючи запальну реакцію в клітинах", тому ми не робимо нашому організму жодної ласки. Як щодо безалкогольного коктейлю?

Чорний список.

Ось усі продукти, яких, на думку Веносміла, нам слід уникати. Брати до відома:

Сири в'ялені та напівтверді Ковбаси Консерви Масло вершкове та інші цільномолочні продукти Оливки та соління Картопля фрі, солоні горіхи та інші смажені закуски Хлібне печиво Паштет Собрасада та ковбаски Гострі Насичені жири Алкоголь та кава Цукор Комерційні соуси

Не хвилюйтеся, справа не в тому, щоб радикально їх відрізати, а в тому, щоб зменшуйте їх потроху у своєму звичному раціоніл. Звичайно, ви можете приймати їх, якщо робите це збалансовано і без зловживань. Прислухайтеся до свого тіла, і ви дізнаєтесь, коли йому потрібно, щоб ви залишили їх на деякий час припаркованими.

Їжа, завдяки якій у вас стане краще шкіра