Якщо в понеділок ви обіцяли, що збираєтеся розпочати дієту, і все одно не дотримувались, Вставай! він стане вашим союзником, коли справа доходить до того, щоб піклуватися про себе, харчуватися здорово та бути здоровішими.

Вставай! націлена на людей, які не мають часу. Стовпи його дії це: повноцінне харчування, гідратація, фізична активність, екологічна обізнаність та позитивне ставлення.

Це дуже практичний варіант, який пропонує безліч готова і корисна їжа, а також домашні дієтологи та інші додаткові послуги для тих, хто хоче вести здоровий спосіб життя, але не встигає приготувати їжу або проконсультуватися з професіоналом.

Вставай! визначає себе як команду, яка прагне "надихати вас та допомагати вам усиновити" Здорові звички, щоб ви отримали реальні та постійні переваги у вазі та здоров’ї ".

Пропозиція не тільки спрямована на те, щоб люди худнули, але і що вони вчаться їсти краще, підтримуйте вагу на основі зручного вибору та живіть здоровіше.

здоровий
Вставай! дієтологи, які допоможуть вам досягти результату вже протягом першого тижня. Фото: iStock, Getty Images

Початки Get UP!

Альваро Мендоса, засновник Get UP!, Розповідає на веб-сайті своєї компанії, що пропозиція народилася майже випадково: «Вона народилася випадково. В університеті я готував цей вид здорової їжі, і одного разу мама і сестра попросили мене готувати їм, щоб вони також могли їсти здорові страви на своїх робочих місцях ".

Ідея мала успіх і на роботі почали питати ці корисні страви. Ось як Альваро був заохочений зробити крок далі і почав готувати їжу у більших кількостях, щоб продавати її населенню.

Засновник Get UP! виявив можливість у сегменті здорового способу життя і ось що відкрив двері для свого підприємництва . Успіх змусив Альваро Мендосу покинути будинок батьків, де народилася його компанія, і мати власне приміщення.

Ще одним синонімом вашого успіху є довіра та велике прийняття він домігся від громадськості: багато його клієнтів в даний час мають здоровий спосіб життя, щоб отримувати їжу протягом цілого місяця.

Харчування та фізичні вправи

Вставай! розроблений експерти з питань харчування, оскільки метою компанії є отримання результатів з першого тижня. Плани є стандартними, але їх можна адаптувати до кожної людини, способу життя та потреб, щоб досягти довгострокових і остаточних результатів.

Починаючи з плану здорового харчування, ви отримаєте підтримку дієтолога, з яким ви можете зв’язатися скільки завгодно разів WhatsApp, Gtalk, Line або email, або ви також можете зателефонувати їй у запланований час.

Основна увага “Вставай! ґрунтується на практиці Здорові звички загалом і не лише про їжу. Тому, крім розумної дієти, пропозиція включає вправи та поради, щоб ви могли дізнатись більше про харчування.

Мрія встати! це мати можливість мати місто, що складається з здорові та щасливі люди, зі здоров’ям та добробутом, добре харчується з натуральної їжі з високою концентрацією поживних речовин.

Коротше кажучи, харчуватися здорово - це не проблема, але вишуканий досвід, Він заснований на меню, яке включає білки, вуглеводи, клітковини та жири відповідними порціями. Вставай! має всі контрольовані калорії, щоб ви могли насолоджуватися без жалю.

Якщо у вас є якісь запитання, пропозиції чи поради щодо цієї теми, коментар нижче. Скористайтеся можливістю поділитися цим вмістом із друзями та співавторами через соціальні мережі.