Купон діє з 16.09.2013 по 31.10.2013 за умови наявності.

  • Зберегти на майбутнє
  • Завантаження. "data-position =" top "data-toggle =" tooltip "title =" "data-original-title =" Як тільки ваш улюблений заклад запустить пропозицію, ми повідомимо вас електронною поштою. "> Відстежуйте роботу
  • Поділіться

Знайдіть внутрішній баланс за допомогою вправ йоги. Одноразові записи для вправ на ваш вибір Хатха-йога, пілатес, пілатес-йога, силова йога або йога Fly fit.

Ви коли-небудь почуваєтесь без енергії та втомилися? Шукаєте ефективну систему фізичних вправ, яку завтра не перевершити? Набирайтеся енергії за допомогою йоги!

вхід

Мета студії "Body Time" - створити для вас місце з особистим, сучасним і водночас затишним духом оточення, місце, де ви будете раді познайомитися з новими людьми, де ви знайдете не лише розслаблення та гарний настрій, а також ваша внутрішня гармонія.

Студія "Час тіла" пропонує індивідуальний підхід та різні типи вправ, з яких ви точно оберете правильний, який принесе вам радість і допоможе легше справлятися з повсякденними обов’язками та стресом. Довіртесь вправам, перевіреним століттями, і дозвольте собі здивуватися тому, що у вас приховано. Йога допомагає нам відкрити внутрішню мудрість, яка жива і неповторна в кожному з нас.

Пропозиція вправ

Хатха-йога

Ніжна хатха-йога чудово підходить для початківців та проміжних продуктів для обох статей та будь-якого віку. Вправи невибагливі, економлячи суглоби та активізуючи діяльність внутрішніх органів. Практика хатха-йоги дає відчуття розвитку на двох рівнях. У фізичному плані це покращує фізичну форму, бадьорість, гнучкість м’язів та рухливість суглобів. По-друге, розумове приносить відчуття спокою, зосередженості, спокою і, як найбільший бонус, загальне поліпшення настрою.

Пілатес

Якщо ви шукаєте програму вправ, яка позбавить вас від жирових подушечок, зміцнить м’язи та покращить загальний стан, метод пілатесу - саме для вас. Цей метод характеризується новим типом дихання, акцентом на відчуття рухів та зосередженням на центрі тіла, зміцненням глибоких м’язів живота, попереку та тазового дна. Це система вправ для зміцнення та розтяжки без особливих зусиль, які підходять кожному, незалежно від фізичної підготовленості та віку. Нагородою для вас буде не тільки міцна мускулатура, полегшення хронічного болю (наприклад, спина), але також гармонізація вашого тіла та розуму.

Силова йога

Це американська версія аштанга-йоги, вона більш напружена і динамічна. На наших заняттях ми познайомимо вас з динамічними вправами силової йоги в системі привітання сонця та інших асан йоги, що принесе вам гнучкість тіла та симетричне зміцнення м’язів із зміцненням тазового дна. Якщо ви цілими днями сидите в офісі і напружуєте спину за комп’ютером, або навіть займаєтеся спортом, але займаєтесь лише односторонніми фізичними навантаженнями, силові вправи йоги саме для вас.

Fly fit йога

Переверніть свій світ за допомогою нашої тренування Fly fit. Здійсни свої мрії про "політ" і повзи з нами до ідеальної фігури та здоров'я. Вправа використовує розподіл маси тіла та гравітацію. Урок проходить у спеціальній сітці з еластичної тканини, підвішеної на скляних скобах приблизно на метр над землею. Навіть якщо тканина на перший погляд виглядає дуже ніжно, вам не доведеться турбуватися про те, щоб вас утримати. Ви можете спробувати налетіти, чи тобі двадцять чи п’ятдесят, ти новачок, або регулярно відвідувати аеробіку, пілатес або тренажерний зал. Він підходить як жінкам, так і чоловікам. Вправи мають масу позитивних фізіотерапевтичних ефектів для організму, яких не мають інші вправи. В основному це масаж лімфатичних вузлів, повне розслаблення шийного відділу хребта та спини, кровообіг і, отже, оксигенація всього тіла. Гармонізує діяльність ендокринної системи, зміцнює кістки та зв’язки, є чудовою профілактикою остеопорозу та зміцнює тіла, зменшує вагу і стимулює вироблення ендорфінів, які знімають емоційну напругу і викликають почуття гарного настрою:)

Ви можете обміняти купон на кредит у будь-який час. Дізнатися більше