будете

Лікар, який вивчав традиційну китайську медицину, всебічно сприймає пацієнта та працює зі знаннями про потік енергії в організмі шляхом, що називаються меридіанами.

Енергія плавно протікає по тілу здорової людини. Якщо його потік перервано, це проблема, яку потрібно виправити. Якщо сказати дуже просто, якщо в організмі чогось не вистачає, це додається, якщо, навпаки, є щось у надлишку, виникає блокада. Мета полягає в тому, щоб збалансувати силу інь та ян, за допомогою акупунктури, фітотерапії, харчової терапії, методів масажу туїни, а також вправ тайцзи та цигун. Лікарі традиційної медицини набагато більше спілкуються з пацієнтом під час обстеження і цікавляться його життям. Це часто рідкість у нашій системі охорони здоров’я. Консультує акупунктуриста та хірурга MUDr. Катаріна Світкова.

Дієта відповідно до 5 елементів

Відповідно до традиційної китайської медицини, їжу слід вибирати, виходячи з фізичного стану і поточного сезону. Варто дотримуватися основного принципу харчування відповідно до п’яти елементів. Він складається з поєднання різних страв в одній страві так, щоб він містив усі п’ять основних смаків - кислий, солодкий, гарячий, гострий і солоний. Тільки їжа, що складається з двох-трьох смакових груп, може вилікувати, де відсутні аромати доповнюються щіпкою спецій або трав.

Кислота утримує рідини

До кислих смакових продуктів належать спельта, пшениця, курка, кислі фрукти та фруктові чаї, які затримують рідину в організмі. Ви можете використовувати цю харчову здатність у ситуаціях із надмірною втратою рідини в організмі, таких як літо чи спорт. Вживаючи «кислу» їжу, ви можете запобігти надмірній втраті рідини.

Гарячі оновлення

Гарячі ароматизатори включають орегано, чебрець, розмарин, каву, чорний і зелений чай та червоне вино. Це, в свою чергу, виснажує рідину в організмі. Ви можете помітити це, коли вживаєте занадто багато цих продуктів, що призводить до сухості шкіри, зморшок, а також порушень сну. Терапевтично використовувані "гарячі освіжаючі продукти", які включають, наприклад, деякі види салату, буряка або цикорію.

Солодке охолоджує

Представником солодкого смаку є більшість злакових культур - просо, овес, рис - з овочів морква, капуста, кріп, гарбуз, квасоля та картопля. Ці продукти забезпечують енергією і, згідно з TCM, утворюють енергію ци. Не обманюйте себе назвою, воно не включає такі продукти, як білий або тростинний цукор. Вони класифікуються як солодкі, але охолоджуючі продукти, які порушують і послаблюють меридіан селезінки. Чим слабший цей меридіан, тим сильніший солодкий смак. Без коригування меню результатом є ожиріння та діабет 2 типу. Прагнення дітей до солодкого можна зменшити, частіше годуючи пшоном, кукурудзою або іншими кашами разом із фруктами, сухофруктами та горіхами, наприклад, як сніданочну кашу.

Пряне зігріває

Гострий смак представлений усіма видами спецій, які змушують тіло нагріватися, а також алкоголем. Сюди входить медичний імбир, який використовується при впливі холодної погоди на організм. При перших ознаках застуди заваріть чай - залийте столову ложку тертого свіжого імбиру двома склянками води і кип’ятіть двадцять хвилин. Це витіснить холод з організму.

Солоні залишки

Солоний смак представлений невеликою кількістю солі, водоростей, морепродуктів та риби.

Це може бути ти
інтерес

Твої губи тріскаються? Вони просто сухі або алергія починає повідомляти?

Слідкуйте за цвіллю. 5 місць на кухні, які ви не думали перевіряти

Відео

Консультації з питань охорони здоров’я

Я можу зробити татуювання, коли годую грудьми однорічну дитину?

Татуювання на тілі матері не є перешкодою для годування груддю новонароджених, навіть якщо це на самих грудях. Свіжі татуювання завжди несуть ризик зараження - особливо, якщо татарин не дотримується суворо гігієни або якщо мати недостатньо піклується про своє татуювання і нехтує вказівками татарина. Іншим можливим ризиком появи нового татуювання є алергічна реакція на використовуваний колір, оскільки деякі з них також містять частинки металу. Тоді будь-яку інфекцію доведеться лікувати антибіотиками, що може означати припинення або припинення грудного вигодовування. Ми рекомендуємо вам вибрати салон для татуювань, який відповідає таким стандартам, щоб цей ризик був мінімальним. У студії татуювань запитайте, як часто вони відчувають запалення після татуювання та які найпоширеніші побічні реакції після татуювання.

MUDr. Дана Юречкова, к.т.н.
Педіатр

Це скрипить у мене в животі. Звуки не припиняються навіть тоді, коли їх здають в оренду.

Згризання пов’язане з процесом прийому всередину, перетравлення та виведення їжі. Найчастіше це відбувається в шлунку, тонкому і товстому кишечнику, де крім сили тяжіння на вміст порожнистих органів травлення впливає і рух органу, тобто перистальтика. Неприємні звуки викликають рідини, сильніші речовини та повітря. Гази надходять із трьох джерел: із проковтнутого повітря з їжею, знешкодження шлункової кислоти в лужному середовищі та ферментаційної активності кишкових бактерій. Гази, що утворюються в травному тракті, частково всмоктуються або природним чином проходять через задній прохід. Накопичення їх у шлунково-кишковому тракті називається метеоризмом. Кровотеча в животі виникає, коли суспензія або рідина змішується з повітрям. Чим інтенсивніше повітря кишечник містить і проникає через різні вигини або звуження шлунково-кишкового тракту. Кишкові гази містять 90 відсотків азоту та кисню, а решта - вуглекислий газ, водень та метан. Метеоризм також визначається як інфляція з посиленням вітру. У цьому випадку скрип виявляється більш вираженим.

Ми говоримо про хворобливий метеоризм, якщо газ виходить через пряму кишку більше 25 разів на день протягом двох тижнів. Метеоризм турбує пацієнта, але рідко вказує на серйозне захворювання, хоча деякі хвороби пов'язані з важким метеоризмом. Ми вже маємо ряд діагностичних та лікувальних процедур, щоб відрізнити банальне хрипіння від захворювання. Якщо ви переживаєте, відвідайте гастроентеролога. У будь-якому випадку приділіть більше уваги меню. Ви споживаєте достатню кількість клітковини, пробіотиків, дотримуєтесь належного режиму пиття та спрею. Чай з фенхелю зарекомендував себе ще в дитинстві, і в аптеці достатньо запасів для дорослих.