З ростом легалізації конопель, багато хто займається творчістю, створюючи різні їстівні продукти з конопель, оскільки їх зараз вливають у різні речі. Сюди входять чай, кава, масло, клейкі ведмеді та гуакамоле, серед іншого, на сьогоднішній день найпопулярнішими харчовими продуктами з конопель є печиво та тістечка. Гуакамоле - надзвичайно поживна та підбадьорлива страва, яка чудово доповнює будь-яку їжу, оскільки її люблять і віддають перевагу багато хто. Це страва, виготовлена ​​переважно з авокадо, який є рідним фруктом півдня центральної Мексики, а потім додається до деяких інших інгредієнтів. Він може служити абсолютно здоровою їжею або п’ятничною закускою або закускою для запрошення друзів.

гуакамоле

Авокадо - це фрукт, який часто викидають, це головним чином завдяки високому вмісту жиру, який він містить. Однак більшість людей не знають, що цей фрукт має нижчу концентрацію жиру, ніж деякі дуже поширені продукти, такі як нежирна яловичина та три столові ложки італійського салату. Незважаючи на це, ви будете здивовані, дізнавшись, що цей фрукт не тільки м’який і ситний, він також має деякі важливі переваги для здоров’я. Сюди входять 18 незамінних амінокислот, які забезпечують його повноцінний білок, тоді як високий вміст клітковини та легке перетравлення також роблять його кращою альтернативою тваринного білка. Вони також містять деякі жири, звані мононенасиченими жирами, які сприяють зниженню рівня холестерину, підвищуючи рівень ліпопротеїдів високої щільності в організмі, тим самим зменшуючи шанси розвитку серцевих захворювань.

Завдяки високій концентрації жиру авокадо служить одним з найкращих інгредієнтів для приготування їжі з конопель. Це пов’язано з тим, що THC, сполука конопель, що відповідає за утворення високого вмісту алкоголю, розчиняється у жирах, а це означає, що його можна активувати лише в жирній їжі, що пояснює, чому більшість харчових продуктів з конопель, як печиво та тістечка, містять багато жиру та цукру. . Однак авокадо корисніший для здоров’я, особливо для тих, хто не цікавиться зайвими калоріями, які пропонують інші їстівні продукти, а просто хоче лікарських переваг. Конопляний гуакамоле не вимагає особливої ​​підготовки, оскільки єдине, що робить його унікальним, - це настій конопель при його приготуванні.

Рецепт

Кількість порцій: 6-10

Інгредієнти, які слід використовувати:

2 лайма, соковиті

3 столові ложки олії конопель

1/3 кінзи, дрібно нарізаної

4 авокадо очищені від шкірки, видалені без кісточок і пюре

1 невелика цибулина, подрібнена, червона або біла

2 помідори рома, подрібнені

4 грами меленого конопель

1 зубчик часнику, подрібнений і подрібнений

Необов’язкові інгредієнти:

Каєнський перець

Чорний мелений перець

Розігрійте духовку до 2250F. Додайте свою мелену конопель у форму печива, розкладіть її і випікайте близько 45 хвилин.

Змішайте всі основні інгредієнти, крім конопель, у мисці

Додайте мелену коноплю до суміші, коли закінчите випічку

Змішуйте бажані необов’язкові інгредієнти, поки не отримаєте бажаний рівень приправ.

Накрийте гуакамоле поліетиленовою плівкою і поставте в холодильник приблизно на годину

Подавайте і насолоджуйтесь

Примітка

Приготування інгредієнтів заздалегідь допомагає заощадити час, дозволяючи просто змішувати та поєднувати. Крім того, ви можете зробити це з додатковими інгредієнтами або без них, і при цьому мати чудовий гуакамоле, оскільки вони лише сприяють покращенню вашої страви з точки зору смаку. Кількість порцій, які будуть готові для вашого введеного в конопель гуакамоле, визначатиме дозу, яка буде вводитися в препарат, але ви також можете визначити це, виходячи з толерантності людей до насолоди гуакамоле або бажаної міцності. Однак міцність вашої олії також є важливою детермінантою, оскільки ви не хочете вкладати занадто багато у свій гуакамоле або будь-які інші їстівні продукти, оскільки це може бути складно, оскільки зазвичай потрібен деякий час, щоб його ефекти почали діяти.