Кажуть, що при схудненні спочатку виміряйте окружність пояса і лише тоді вас зацікавлять кілограми. Кажуть, що чим більша окружність пояса, тим більша ймовірність частішого виникнення різних проблем зі здоров’ям.

чули

оцініть найкращу відповідь символом великого пальця

Не знаю, можливо, у зв’язку з якимись захворюваннями. Люди, які худнуть заради краси і почуваються краще, зазвичай не вимірюють обхват талії, а стоять на вазі. У них також є різні рецепти, скільки кілограмів вони хотіли б схуднути, тому пояс для них не грає ролі, але може бути значним на скільки см. від поясу, який ми відклали. цікаво.

Яяй, знову ж таки, фігня про детоксикацію. Знову ж таки, продаж безглуздих харчових добавок. Краще подивіться тут: https://akozhodit.sk/…, а потім прочитайте цей https://akozhodit.sk/…, і ви гарантовано схуднете, а не детоксикуєте та подібне дерьмо.

Якщо ви худнете, не харчуючись цілий день і не голодуючи, кілограми важливіші за сантиметри. Побічні ефекти виникають, якщо припинити дієту. Вага зросте вдвічі.

Якщо ви худнете, харчуючись частіше малими дозами, ваше тіло не зазнає голоду, і ви тренуєтесь, тоді як тіло може бути фізично важчим, але перед дзеркалом не тому, що м’язи важчі за жир. У цього методу немає побічних ефектів. Сантиметри перевершують кілограми.

Подібно до того, як пише erikxxxxx, м’язи важчі за жир, тому я б радив вимірювати см, ніж кг.
Що стосується схуднення, я завжди рекомендую починати детоксикацію. Детоксикація допоможе вам розпочати і прискорити схуднення, очищаючи весь організм, наприклад, травний тракт, кишечник, печінку. Коли у нас чисте тіло, схуднути легше, але, звичайно, потрібна здорова дієта. Плюс є вправи. При правильних фізичних вправах важливо вживати правильну їжу і в правильних дозах.