У наших фінансах, як і у нас з їжею, переваги догляду за нею, усвідомлення того, що ми їмо, уважності та усвідомлення того, як ми їх несемо, дозволяє нам досягти високого рівня добробуту та здоров’я (фінансовий), а також іншого.:-D
У наших фінансах щось дуже схоже на те, що відбувається з нашою дієтою, відбувається, коли ми уважні та обізнані. Ми досягаємо високого рівня добробуту та здоров’я (фінансові) а також з іншого ... 😀
Тому в сьогоднішній замітці ми поділимося зі своїм другом @Matias Amadasi з @El Arte del Buen Comer деякими ключами, які ми знаходимо, і паралелями між повноцінне харчування і один хороше управління вашими фінансами.
Помилка 1: ми приймаємо як дійсне те, що "успадковуємо"
Як у нашому харчуванні, так і у наших фінансах, і коли справа стосується управління грошима, ми, мабуть, не отримали належних інструкцій. Насправді сьогодні вже існує безліч нових теорій, які ставлять під сумнів багато концепцій, яких нас навчили про те, як їсти або як розпоряджатися грошима в школі. Що стосується фінансів та управління грошима, то цей тип освіти практично відсутній у формальній освіті. І як у випадку із спеціалізованою кар’єрою в галузі економіки та харчування (принаймні з традиційною точки зору), у занадто багатьох випадках речі, яких вони нас навчають, не гарантують здоров’я, фінансових чи інших ... 🙂
Приклад з їжею: знаменитий харчова піраміда -> роки тому Гарвардський університет визнав, що він не є добрим, і "замінив" його новою теорією "Моя тарілка" (докладніше читайте тут)
Приклад з грошима: думка, що власний дім - це наша найбільша та найкраща інвестиція. Багато хто вже зрозумів, що насправді ваш будинок і ваша машина можуть бути важким тягарем, коли ви берете гроші з кишені щомісяця і бачите перевагу створення великого майна, яке щомісяця приносить гроші, а не споживає їх. Всі ці "старі ідеї" сильно змінюються паралельно з новими тенденціями, економікою співпраці та новими форматами взаємодії, виробництва, споживання та ведення бізнесу. Я думаю, ми усвідомлюємо, що "цінність" полягає у використанні або доступі, а не у "власності" на річ, як пропонувала стара парадигма.
Отже, те, що їли за столом вдома або що обговорювали щодо грошей та економіки, ми прийняли як "нормальне", і результатом є епідемія надмірної ваги та поганого харчування, яку ми спостерігаємо сьогодні, коли виходимо на вулицю. Так само, у Фінансах сьогодні ми також спостерігаємо епідемію дезінформації та низьку фінансову культуру, про що свідчать результати Тестування фінансового стану здоров'я.
Помилка 2: Шукайте негайного задоволення
Тут збіги гігантські. І вони говорять про відсутність зосередженості та бачення середньо- та довгострокової перспективи, яку ми просто не беремо до уваги, і ми віддаємось короткотерміновості, яка неминуче закінчує шкодою для нашого здоров'я (фізичного та фінансового).
Приклад з їжею: надання місця задоволенню піднебіння, коли ми їмо мозку або емоціями, не враховуючи, що в цілому потрібно нашому тілу. Їжа - це паливо, і ми багато разів більше дбаємо про тип палива, яке ми вкладаємо в свої машини, ніж про те, що ми ставимо собі щодня. Ми знаємо, що багато хімічних речовин, присутніх в індустріальній їжі, не є ні природними, ні необхідними для нашого споживання.
В межах точки задоволення ми можемо виявити, що існує задоволення, відоме як "плацебо" їжі, де розум із задоволенням отримує ту чи іншу їжу, немає харчового добробуту, але він містить "сіру речовину", а з іншого боку - "заповнення" цієї емоційної порожнечі якоюсь їжею, яка нагадує нам про людину чи подію. Задоволення, яке ми отримуємо таким чином, швидкоплинне і не створює стану здоров’я та самопочуття організму в довгостроковій перспективі, часто спричиняючи навіть протилежне.
Приклад з грошима: було проведено дуже цікаві дослідження, в яких експериментували дітей дошкільного віку, пропонуючи їм ласощі і залишаючи їх на кілька хвилин у кімнаті, щоб перевірити, чи можуть вони витримати "спокусу" з'їсти ласощі такими, якими вони були. Вони сказали, що якщо вони не з’їдять її, коли вони повернуться, їм дадуть ще одну, що вони зможуть вибрати між тим, як з’їсти 1 цукерку в той час або почекати 15 хвилин, а потім з’їсти 2 цукерки. Через роки вони вивчали успішність цих дітей і виявили кореляцію між найкращими навчальними показниками та тими дітьми, які змогли "відкласти" задоволення. Визначення та асоціювання цієї здатності як складової майбутнього успіху.
За цим посиланням ви можете побачити виступ TED, в якому представлені результати цього дослідження.
Помилка 3: Залежності
Що таке залежність? або ще краще ... які у нас залежності, можливо навіть не усвідомлюючи цього? Оскільки всіма ними важко керувати, а деякі тонкими, не такими очевидними ...
Що стосується їжі, ті з нас, хто подорожує дорогою свідомого харчування та піклується про своє здоров’я, добре знають, що існують певні токсичні та сильні звикання продукти, яких, на жаль, багато в раціоні середньої людини (борошно, цукор, сіль, молоко) і що ми змогли переконатися, що кожного разу нам стало краще, коли ми зменшували або безпосередньо виключали їх споживання, замінюючи його більшою кількістю фізіологічних альтернатив.
Тут головне усвідомити ті продукти, які «запускають» ланцюгову реакцію, яка змушує нас продовжувати їх вживати, не замислюючись, чи ми голодні, а тим більше вплив, який вони матимуть на нашу систему, ми прагнемо негайного задоволення піднебіння, або, як ми вже говорили раніше, мозку або наших емоцій. І саме в тому, що ці продукти були «розроблені» для отримання такого ефекту. Якщо ви цього не бачили, ми запрошуємо вас переглянути документальний фільм "Дизайнерська їжа", в якому ви зможете побачити, як за всім цим стоїть галузь, вчені та психологи, які шукають ідеальне поєднання текстур, хрустких та вибухових ароматів для смаку що вони роблять практично неможливим кинути цю пачку чіпсів або печива, поки ми не побачимо кінець.
Ми також знаємо наркоманію як щось, що охоплює те, що з якихось причин не може бути вираженим, якщо ми раптом здорово і свідомо харчуємось, але нам невдоволено наше фінансове чи емоційне становище, ми будемо продовжувати намагатись покрити їжею, яким би не був "здоровим".
І на стороні наших фінансів: якою б була наша залежність у фінансовому плані? тут принаймні ми можемо згадати 2 фінансові патології 🙂
З одного боку, маємо споживацтво про що ми згадали в попередньому пункті. Ті імпульси купувати речі, щоб заспокоїти або прикрити емоційні стани, які роблять нас неспокійними, а потім задоволення від цього нового одягу або того нового технологічного гаджета, який відволікає нас на деякий час ... механізм у фоновому режимі той самий ... і ми шукаємо назовні щось, що ми повинні вмістити “всередині” 🙂
З іншого боку, грошова залежність саме по собі воно згубне і веде нас до жертви часом і життєвою енергією, що перевищує необхідне або рекомендоване для його отримання та збереження. Пріоритети змінюються, і гроші стають самоціллю, а не засобом. Це все одно, що поставити карету перед конями ... 🙂 Якщо наше життя не впорядковано за цими пріоритетами, ми в кінцевому підсумку беремо сумнівну поведінку, щоб отримати гроші. Для мене дуже просто з’ясувати, ми тут чи ні, просто запитайте себе (і чесно відповідьте:-D), чи те, що ви робите, ви зробили б те саме у випадку, якщо б ваше фінансове становище було повністю вирішене ...
Ключ 1: ДЕТОКС кожен час від часу
Деякі з нас уже відчули на собі переваги діяльності травні паузи з постом або соками, щоб наша травна система перейшла в режим "глибокого очищення". Не завантажуючи шлунок і кишечник протягом 24 годин, 48 годин і навіть більше, наш організм може зосередитись на видаленні накопиченого сміття, залишків тих продуктів, які не є найкращими для нашого організму.
Так само, коли ми переносимо цю концепцію на наше фінансове здоров'я, яке так часто порушується споживацтвом (ми всі накопичуємо матеріальні речі, які купуємо, думаючи, що вони нам потрібні, а потім усвідомлюємо, що насправді наше життя може продовжуватись таким самим без їх 🙂 Потім На цьому етапі зручно час від часу зупиняти м'яч, переглядати наші моделі споживання (тут чудово вести облік своїх витрат і вирішувати, які речі ми збираємось вести і які речі ми збираємось робити "очистити". Ми навіть можемо отримати трохи грошей на продаж речей, якими ми вже не користуємось. А ті, хто не настільки вмілий у грошах:-), можуть скористатися новими бартерними та біржовими платформами, що виходять з рук Інтернету та технологій.
Ключ 2: планування
Як у грошових питаннях, так і в нашому харчуванні, ключовим є їх планування. І тут також трапляється так, що більшість людей не звикли приділяти час цій діяльності, що може мати гучний вплив у середньо- та довгостроковій перспективі.
З їжею планування нашого тижня дозволяє нам підтримувати збалансоване харчування. Якщо ми цього не робимо, іноді ми впадаємо в «з’їдання того, що маємо під рукою», або «доставку». З іншого боку, якщо ми дотримуємось здорового та обережного харчування, ми, безсумнівно, вже матимемо певні звички, щоб найкраще використати наш час та гроші. Тому ми купуємо інгредієнт і готуємо, думаючи, мабуть, не лише в даний момент, але ми дивимося трохи далі і плануємо. Ми навіть можемо зробити цілий ритуал навколо приготування їжі, спілкування з друзями, обміну рецептами та не тільки харчування себе, а й доброї компанії.
Якщо у нас немає грошей щодо економії грошей та причини збирати гроші, ми в кінцевому підсумку витрачаємо їх, жертвою споживацтва. Набагато більше, якщо ми не знаємо альтернатив, щоб інвестувати їх або змусити надлишки працювати. Також тут зручно усвідомлювати, що ми не звикли довго мислити і не знаємо сили накопичення, коли ставимо гроші на свою користь.
Ключ 3: розуміти їжу та гроші як "засіб"
Розгляд їжі як палива не повинен коштувати нам так дорого. Це просто, нам потрібно годувати наш організм, щоб забезпечити його сировиною, яку він буде використовувати для перетворення в життєво важливу енергію, відновлення, підживлення тощо. Тут "технічне" питання про те, які продукти нам подають більше, ніж інші, не представляє великого виклику, крім того, що існують різні теорії чи точки зору щодо їжі, одні з них більш гнучкі, інші більш ортодоксальні. Зрештою, мова може йти про експерименти та спроби з’ясувати, що нам підходить. Найбільший виклик - не технічний, а все емоційне, пов’язане з їжею. Зрозумійте, чому ми їмо в певний час, розпізнайте ці залежності і їжте свідомо.
З грошима теж було б щось подібне, технічне - це найпростіше, ми проходимо пару курсів, читаємо 3 або 4 книги і вже перебуваємо на іншому рівні свідомості та здатності бездоганно управляти своїми фінансами. Темою також є наше емоційне управління, спонукання до розумних ризиків, заохочення до експериментів, заохочення до зміни професійної кар’єри, заохочення до власного проекту тощо. Є ключ до того, щоб відкрити себе для навчальних просторів та особистого та професійного зростання, і, звичайно, також для фінансового зростання, оскільки останнє буде просто результатом вищезазначеного.
Завершення
З Маті Амадасі та з Фітнес Фінансієро ми вважаємо, що найголовніше - це дуже свідомість, свідоме харчування, якщо мова йде про їжу, яку ми щодня приймаємо до рота, а також фінансова обізнаність, як із цього які ми генеруємо свої гроші, а також способи їх витрачання та інвестування. В обох випадках це усвідомлення веде нас до постійних пошуків рівноваги та рівноваги.
З цієї причини, від Fitness Financiero, ми просуваємо збалансоване бачення наших фінансів, розглядаючи Гроші як засіб для досягнення більш повного життя та обслуговування в тому, що робить нас щасливими. Також з цієї причини я обрав Вітрувіанську людину як зображення того балансу та рівноваги (докладніше про Концепцію ви можете прочитати тут), запропонувавши заходи щодо пошуку грошей, необхідних для створення свідомого та щасливого способу життя.
Надихаючі залежності, їжа, споживацтво, дієта, гроші, негайне задоволення, matias amadasi, здоров’я, фінансове здоров’я
Взаємодія читачів
Коментарі
Каже Марія дель Кармен Угарте
дуже чіткі та стислі в поняттях
говорить фінансова придатність