Понад 300 мільйонів людей щороку виконують принаймні один рейс на великі відстані, чи то для розваги, чи для роботи. Для багатьох переліт чи подорож захоплюючі, для інших - виснажливі. Можливо, ви не знаєте, що у вас ризикує тромбоз вен! Години сидіння в літаку, машині чи інших видах транспорту є ризиком розвитку тромбозу вен, який, за оцінками, становить 3-12%, що може загрожувати життю. Справжню частоту виникнення цієї проблеми важко оцінити, оскільки немає єдиної думки між діагностичними тестами та обмеженнями часу на ускладнення після прибуття.
Чому ми маємо ризик тромбозу?
Тривале сидіння в обмеженому просторі викликає венозний застій (стояння крові). Ще однією загрозою під час тривалої подорожі є гіпоксія (нестача кисню в організмі) в салоні літака та зневоднення.
Хто така група ризику?
Ризикують люди старше 40 років, особливо жінки, які застосовують засоби контрацепції. Не менш ризикують люди з варикозним розширенням вен нижніх кінцівок, які страждають ожирінням і мають генетичне захворювання, яке називається тромбофілія.
Як не зіпсувати собі відпустку?
Щоб уникнути можливих ускладнень зі здоров’ям, обмежте тривале сидіння та уникайте зневоднення. Не забувайте дотримуватися питного режиму не тільки перед польотом, але і під час нього.
Іншими підходящими кроками для осіб, які перебувають у групі ризику, є еластичні стягуючі панчохи та використання розріджувачів крові. Однак з усіх доступних засобів хороша гідратація є найдешевшою та найефективнішою.
Чи плануєте (і не тільки) повітряний транспорт під час літньої спеки? Краще візьміть свій улюблений напій на борт, але з міркувань безпеки вам доведеться купувати його в контрольованій зоні аеропорту.
- Подорожі з дітьми Ось найкращі поради щодо того, як з цим боротися
- Діти отримали завісу від держави Ви похитаєте головою над результатом на ФОТО, в офісі загрожує насмішка
- Ми давно знаємо, що оброблена їжа з надлишком цукру, натрію, насичених жирів та хімічних речовин
- Подорож у відпустці на машині чи літаку Остерігайтеся вен
- Харизматична Мілла Йовович чекає на свою другу дитину - жіночу їзду