здоровими

Коротка відповідь на запитання: Вам НЕ потрібно вибирати, але потрібно щось знати ...

Як ви себе почуваєте зараз?

Ви почуваєтесь здоровим, здоровим, енергійним або просто розчарованим та виснаженим?

Як би ти не почувався ЗАРАЗ, не забувай одне:
рішення залежить від вас, чи зміниться воно завтра ...

Що вам потрібно знати, це те зберегти здоров’я та зовнішній вигляд можна лише при постійній увазі, правильному харчуванні та регулярних фізичних вправах.

На жаль чи ні, це закон ЖИТТЯ ...

Якщо ви не дбаєте про своє здоров’я та зовнішній вигляд, ви почнете це робити по спіралі вниз.

Яким є дно цієї спіралі і кому потрібно скільки часу, щоб її досягти, залежить від багатьох речей.

Але у мене є хороша новина: ти можеш бути здоровим і одночасно виглядати добре!

Вам НЕ потрібно вибирати між здоров’ям та зовнішнім виглядом, але вам потрібно щось знати ...

Спочатку запитайте себе: "як я почуваюся зараз?"

Ви почуваєтесь здоровим, здоровим, енергійним або просто розчарованим та виснаженим?

Як би ти не почувався ЗАРАЗ, не забувай одне:
рішення залежить від вас, чи зміниться воно завтра ...

Що вам потрібно знати, це те зберегти здоров’я та зовнішній вигляд можна лише при постійній увазі, правильному харчуванні та регулярних фізичних вправах.

На жаль чи ні, це закон ЖИТТЯ ...

Якщо Ви НЕ маєте справу зі своїм здоров’ям та зовнішнім виглядом ви почнете з одного по спіралі вниз.

Яким є дно цієї спіралі і хто забирає скільки часу, щоб досягти її, залежить від багатьох речей.

Але у мене є хороша новина: ти можеш бути здоровим і виглядати одночасно добре!

Якщо починати свідомо зверніть увагу на себе, ви опинитеся вгору по спіралі!

І ця таємниця відкривається!

Заняття спортом та правильна дієта покращать ваше самопочуття та фізичну витривалість, підвищуючи тим самим вашу впевненість у собі.

І що ви знаєте, до чого це призведе?

Ваше сяйво буде кращим, що само по собі призведе до більш привабливого зовнішнього вигляду.

Звичайно Ви також можете очікувати дуже серйозного розвитку та позитивних змін у фізичному плані! (просто подивіться на історії успіху, яких такі люди, як ви, досягли з нами в програмі Fit Control, наприклад).

Слово, як сотня ...

Ви вирішуєте, скільки часу і в якій якості ви проживете своє життя.

Якщо ви плануєте на довгострокову перспективу (адже ви хочете жити довго), важливо дотримуватися 5 основних правил.

1. Правильне харчування
2. Різноманітні види спорту
3. Самовдосконалення
4. Регенерація
5. Медичні скринінгові тести

Перші 4 правила варіюються в індивідуальному порядку і тому дуже важливі САМОЗНАННЯ. Ви повинні знати, що для вас добре! Тому що одне і те ж харчування та фізичні вправи корисні не для всіх. Тому у кожного різний час відновлення ви повинні знати, як працює ваше тіло.

Можливо, це так, але саме тому я тут зі мною та командою Fitt Control для цього давайте допоможемо вам.

Саме тому наша програма Fit Control також зосереджена на розвитку самопізнання (крім фізичних вправ та харчування) кожен може застосувати програму індивідуально.

Це не шаблонна програма, але також ми враховуємо ваші таланти та цілі є!

Дуже важливо, щоб статути, вбудовані у ваше життя, залишалися тривалими, лише якщо:

1. Ви ставите цілі
2. Ви плануєте
3. Ви реалізуєте

У програмі Fit Control ми допомагаємо вам ставити реалістичні та досяжні цілі, саме тому вам доведеться трохи попрацювати, але ти не зазнаєш невдачі. Це робить так суттєво ваша впевненість у собі зростатиме, а також підвищує ваш загальний настрій та сяйво.

Ми разом плануємо свою дієту та вправи, щоб ваші тренування були працездатними та ефективними і для вас!

На жаль, ми не можемо допомогти з реалізацією, оскільки вам доведеться це зробити.

Але чим ми все ще можемо допомогти і від чого може залежати ваш кінцевий успіх:

Постійно МИ БУДЕМО БІЧ З ВАМИ І МОТИВУЄМО!

Ми не залишаємо вас у спокої, і ви можете в будь-який час розраховувати на нас, ставити запитання та запитувати поради, якщо у чомусь застрягли.

Тепер ви можете зрозуміти, чому все це одне настільки складно, але вам НЕ ПОВИННО РОБИТИ САМО.

Разом з кількома учасниками ми розмовляємо та мотивуємо одне одного в закритій групі Facebook протягом 28 днів (а хтось робить програму місяцями, оскільки це стало частиною їхнього життя).

Як ти вирішиш?

Ви вибираєте спіраль вниз або вгору?

Якщо ви хочете поліпшитись, вибрати більш здорове життя та більш привабливий зовнішній вигляд, МИ МОЖЕМ ДОПОМОГТИ В ЦІЙ ЦІЛІ!

Візьміть свою долю в свої руки, будьте здоровими і здоровими!

Якщо ви хочете дізнатись більше про програму Fit Control, детальніше див. Меню Поточна програма.

Автор: Гроф Сілвія, особистий та груповий тренер, наставник Fittkontroll