Ця серія вправ - справжня магія спалювання жиру.
Канадський персональний тренер розробив метод для ефективного та легкого досягнення плоского, мускулистого живота. Серія вправ складається з трьох різних частин, перша рекомендована для початківців, друга для досвідчених та третя для справжніх професіоналів.
Перша частина включає три вправи, які можна виконати за 5 хвилин. Ті, хто добре переносить тренування, можуть повторити його двічі.
- Перше завдання: 10 вправ на сторінку
- Друге завдання: 10 вправ на сторінку
- Третє завдання: 36 кроків
Тренування тепер розширено за допомогою однієї вправи, але це все одно займає лише кілька хвилин.
- Перше завдання: 15 на сторінку
- Друге завдання: затримати 30 секунд
- Третє завдання: 10 повторень
- Завдання 4: 10 вправ на сторінку
На третій день серію вправ слід робити швидко, за 6 хвилин.
- Перше завдання: 6 вправ на сторінку
- Друге завдання: 10 вправ на сторінку
- Третє завдання: 10 вправ на сторінку
- Завдання 4: 10 вправ на сторінку
- Ви хочете плоский живіт Ви можете досягти цього за 6 хвилин роботи на день - BlikkRüzs
- Попрощайся з животиком! 5 хвилин на день при плоскому животі - Рипост
- Кубик живота з 5-хвилинною роботою на день The Ab Generator - це шахрайство
- Ви хочете швидко схуднути Позбудьтеся жирових прокладок за допомогою цього диво-препарату - Kiskegyed
- Плоский живіт за 5 хвилин Не неможливо! Добре; підходить