З моменту останньої вагітності ви намагаєтеся зменшити ці зайві кілограми. Суворий, розслаблений режим ... Вам здається, що б ви не робили, ви завжди знаходитесь на одному місці: талія не опускається, а стегна теж. Чи знаєте ви, що таке мікробіота? Ну, це показник того, що з вами відбувається.

подбайте

Різні наукові та медичні дослідження показали, що ті Люди з надмірною вагою мають слабку кишкову мікобіоти і не настільки різноманітні, як інші люди, які з однаковими харчовими звичками та способом життя мають збалансовану мікробіоти. Так воно і є баланс тієї кишкової мікробіоти, яка посилює втрату ваги і зменшує шанси отримати його назад.

Мікробіота?

У кожної особини є своя мікробіота, яка з часом еволюціонує фізіологічні фактори (вік, менопауза, стрес), поживна (харчові звички) або ятрогенний (прийом антибіотиків та інших ліків).

Цей набір корисних мікроорганізмів (наше тіло містить близько 100 трильйонів природним шляхом) має різні корисні фактори для нашого здоров’я: на харчовому та метаболічному рівнях він відновлює енергію у вигляді коротколанцюгових жирних кислот, вироблення вітамінів або сприятливих наслідків для засвоєння кальцію, серед іншого; як захисна функція: запобігає вторгненню збудників інфекції або переростанню патогенних видів; і нарешті, трофічні функції: розвиток та модуляція імунної системи.

Все це важливо враховувати, коли ви хочете схуднути і не хочете мати ефекту відскоку.

Як мені це отримати?

Само собою зрозуміло, що якщо ви хочете схуднути, вам потрібно їсти збалансовано, займатися спортом і пити воду, але для кращого досягнення своєї мети нам потрібен союзник, який допомагає усунути ці зайві кілограми і зменшити ризик їх повернення. Ось що він робить продукти, що зв’язують жир, які допомагають активувати мікробіоти і побачити результати у вашому організмі в короткостроковій перспективі.