Ви втрачаєте більше ваги в парах
Ви вирішуєте, худнути чи з другом, а точніше самостійно? Недавні дослідження показали, що ви можете впасти до п’яти разів більше в парах або групах!
"Краще вдвох"
Дослідники з Техаського університету показали, що велику роль у зниженні ваги має те, чи вирішили ви зробити це самостійно, чи мати з собою когось, хто затягне вас, якщо ви хочете відмовитись від цього. Не знаєте, з кого почати худнути? У вас є кілька варіантів: Ви можете відвідувати різні курси здорового харчування або приєднатися до групи, присвяченої груповому схудненню. Сьогодні в Інтернеті є кілька сайтів, які зосереджені на цьому виді схуднення. Ви також можете почати худнути з другом, колегами або партнером.
- Я хочу схуднути Якщо ви хочете схуднути НЕ ПРОПУСКАЙТЕ ВЕЧЕРЮ, ви будете голодувати, а згодом теж їсте
- Схуднути ЗДОРОВО Коли ви хочете схуднути, не забувайте про 4
- ВВАГА Як схуднути Якщо ви хочете схуднути, не починайте безглузду дієту - ЕТИКЕТ ВАГИ
- Втрата ваги Як схуднути У вас проблеми зі щитовидною залозою, і ви хочете схуднути
- Схуднення Як схуднути Ви також можете схуднути за допомогою солодощів