свіжих

Дослідники стверджують, що сливи є справжнім суперфруктом, оскільки містять значну кількість харчових волокон, сорбіту, вітаміну К, хлорогенової кислоти та калію.

Завдяки поєднаній дії вітаміну К та калію, вживання слив може сприяти підтримці здорових кісток, поліпшенню роботи судинних стінок, тобто зменшенню ризику серцево-судинних захворювань. Завдяки сорбітолу та клітковині одним із найвідоміших, науково доведених фізіологічних ефектів сливи є проносний ефект, який - як природний метод - сприяє оптимальному функціонуванню метаболізму та його стимулюванню.

Сливи містять велику кількість хлорогенової кислоти через їх ефект проти ожиріння. Хлорогенова кислота - один із поліфенолів, вторинних метаболітів, що містяться в каві, а потім - яблука, сливи, абрикоси, вишні та груші. Крім того, хлорогенова кислота допомагає підтримувати еластичність стінок судин, позитивно впливаючи на метаболізм цукру та ліпідів.

Свіжі сливи не тільки мають сприятливу дію, а також чорнослив дуже корисний для здоров’я: вони сприяють нормальній роботі кишечника і містять усі вітаміни та корисні поживні речовини. Це природне джерело вітаміну К і багате калієм, тому якщо ви споживаєте принаймні 100 грам чорносливу, він покриває 30 відсотків рекомендованої добової кількості.

Хоча слива є дуже цінним фруктом з фізіологічної точки зору, і ми знаємо 23 сорти в Угорщині, ми все ще споживаємо її дуже мало, трохи більше 1 кілограма на людину на рік.

Програма European Fresh Adventures сприяє не лише вживанню слив, а й фруктів загалом в Угорщині, а також намагається ознайомити якомога більше молодих людей та сімей з дітьми з оздоровчим ефектом овочів та фруктів.

Рекомендовано редактором

Оцифровка бізнесу набула безпрецедентного імпульсу під час епідемії коронавірусу в 2020 році. Надійне джерело енергії має важливе значення для стабільної роботи динамічно зростаючої цифрової економіки. Група MVM, що включає електростанції, електромережу, роздрібну торгівлю та ділові послуги, продовжуватиме надавати цю надійну послугу з 2021 року під керівництвом нової материнської компанії MVM Energetika. Дочірні компанії MVM продовжуватимуть працювати під єдиним зовнішнім виглядом та торговою маркою з наступного року. (х)

"Сьогодні ми знаємо, що концепція штучного інтелекту, прийняття рішень на основі даних або управління запасами в режимі реального часу вже не є абсолютно чужою для малих компаній", - сказав Ласло Іван, генеральний директор хмарного провайдера Kvazar.cloud.

Цього року угорська мальтійська благодійна служба та SPAR Give Joy підтримують клієнтів карткою пожертв на суму понад 18 мільйонів форинтів! називається різдвяний збір коштів.