регулярне

Два деци червоних вина на день не тільки знімають стрес, але й захищають імунітет.

Завдяки помірному, але регулярному вживанню вина, ризик розвитку серцево-судинних захворювань буде вдвічі меншим, тому тривалість життя може зростати з роками.

THE корисні фізіологічні ефекти споживання червоного вина ми чуємо все більше і більше. Раніше це було насамперед для дезінфекції кишечника використовується, зараз більше серцево-судинні захворювання захист.

Ви чули про французький парадокс?

Це означає не що інше, як той факт, що французи даремно люблять жирну їжу, проте кількість серцево-судинних захворювань не така поширена, як в інших європейських країнах. І це досить просто за їх якісні вина Дякую.

Але не тільки французи мають вишукані вина, вино також є одним із національних символів нашої країни. Ми можемо похвалитися багатьма чудовими виноробними регіонами, які зберегли свою репутацію завдяки традиціям угорського виноробства.

Цікаво, якою буде якість червоного вина?

Звичайно, що а з якісного винограду!
Виноград є одним із фруктів у світі, який навіть можна назвати супер фруктами, оскільки він містить велику кількість речовин, які вони благотворно впливають на наш організм, як:

  • магнію, що допомагає роботі м’язів та серця,
  • марганець відіграє роль у функціонуванні щитовидної залози та нервової системи,
  • вміст клітковини у виноградних шкірках допомагає травленню, роботі кишечника,
  • масло виноградних кісточок і знижує рівень холестерину в крові.

Отже, якщо виноград такий же ефективний, як і фрукти, то і «нектар», виготовлений з нього, теж не може бути гіршим!

Вибираючи правильне вино, важливо згадати про якість і кількісний різні вина можуть містити різну кількість фізіологічно важливих мінералів та вітамінів.

Які оздоровчі ефекти вина?

  • містить значну кількість вітаміну С та вітамінів групи В, імунозміцнюючий ефект яких добре відомий,
  • калій відіграє важливу роль у правильній роботі серця,
  • вміст марганцю має важливе значення для кровотворення та нервового обміну,
  • кальцій і магній корисні при нервовій, м’язовій гіперчутливості та остеопорозі,
  • цинк важливий для синтезу інсуліну та вироблення інсуліну, який регулює рівень цукру в крові,
  • а залізо відіграє головну роль у кровотворенні

Важливо згадати вміст серотоніну також, що є сполукою, яка діє як антидепресант в мозку, звідси і ефект зняття стресу від вина.

Вищезазначене антиоксиданти пригнічують відкладення шкідливого холестерину ЛПНЩ на стінці судини, що є основною причиною серцево-судинних захворювань.

Дослідження в декількох країнах показали, що люди, які споживають 1,5-3 дл червоного вина на день, мають приблизно Шанси на 50 відсотків нижчі розвиток серцево-судинних захворювань, і a тривалість їх життя в середньому на 10-12 років довша, ніж ті, хто взагалі не споживає вин.

Його вживали в помірних кількостях під час їжі якісні червоні вина тому доведено, що вони допомагають людям із хворобою у профілактиці інфаркту міокарда.

Якщо ми дотримуємося помірність, і ми вибираємо якісні вина, тоді споживання 2-3 дл червоного вина на день для чоловіків та 1-2 дл на день для жінок є медично та соціально прийнятним для здорових дорослих.

Автор: Zsófia Czetli

Це було цікаво? Ви знайшли це корисним?

Потім введіть свою адресу електронної пошти у верхній частині сторінки в жовтому полі, бути своєчасно проінформованою про всю інформацію!