У BodySmile ми використовуємо цифрову шкалу, яка використовує біоімпеданс оцінювати та визначати кількісно в кожній консультації різні основні параметри для виправлення, адаптації та персоналізації плану тренувань та плану харчування, придатного для кожної людини. Основною метою є підтримка або збільшення м’язової маси, сприяння втраті жиру або покращення індексу швидкості метаболізму.
Ви будете знати своє відсоток жиру в організмі, індекс м’язової маси, кісткової маси, щоденне споживання калорій, яке вам потрібно (базальний обмін речовин), відсоток води вашого тіла, метаболічний вікОй ти вісцеральний жир -Жир, що знаходиться всередині черевної порожнини, що оточує органи -. Це повний аналіз, який послужить відправною точкою та посиланням для вашої еволюції. В ідеалі раз на місяць ви проводите нове вимірювання для контролю цих параметрів.
З усіма даними аналізу складу тіла, тренер визначить для вас процедури тренувань, виходячи з ваших цілей, та контроль харчування, щоб ви могли адаптувати свій раціон до передбачуваних потреб у білках та вуглеводах. Єдина мета - збалансувати дієту та тренування відповідно до інтересів кожного користувача.
Будуть люди, які хочуть схуднути або набрати вагу, набрати м’язову масу або просто мати кращу форму та/або здоров’я.
Крім того, у нас є BodySmile особисті плани навчання заснований на новому та розважальному способі, адаптованому до цілей кожної людини.
Керуйте своїм тілом і знайте свою еволюцію з самого початку. Ви будете здивовані. Ви не тільки побачите свій прогрес у зовнішньому вигляді, ви також будете знати свою еволюцію завдяки моніторингу вашого будова тіла.