рахунок

А якщо вам хочеться, перевірте на сайті більше наших пропозицій, прочитайте статті або дізнайтеся, до якого типу обміну речовин ви належите.!

Вибачте, ви схуднете через свою худу кухню? схоже, ви вже один раз підписалися на нашу розсилку.

Якщо ви хочете дізнатись більше інформації та цікавих речей, зареєструйтесь зараз. Коли ваші інстинкти обманюються, як це гормональна річ і чому не мало калорій?

Я знаю про себе, що давно, коли я почав мало їсти, щоб схуднути, мені завжди хотілося саме такої речі, я можу сказати вам саме те, що: кава, легкий енергетичний напій, маленький шоколад, фрукти. Серед них багато хто «горезвісно» не набирає вагу - оскільки всі знають, що кофеїн є спалювачем жиру, солодощі в невеликих кількостях не можуть мати занадто багато калорій, фрукти просто соковиті і корисні, але насправді те, що відбувається в цей час?

У кожної людини є домінуюча гормонопродукуюча залоза, яка активує певні речі, продукти харчування, напої, ефекти, викликаючи відчуття, що: ааа, фууу, але вона добре падає. І тоді більше недостатньо.

Досить порад щодо фітнес-моделі! Як я почну втрачати 30 фунтів?! | Пікова дівчина

А різні типи гормонів характеризуються певною формою І чому це пастка? Бо з цього починається набір ваги. «Гормональне ожиріння». Коли ми голодні або втомлені, наше тіло хоче енергії.

Тож споживайте білок, якщо хочете схуднути

Він помилково хоче отримати додаткову енергію, вимагаючи їжі, яка стимулюватиме наш домінуючий виробник гормонів. Через продукти, від яких ми в довгостроковій перспективі набираємо вагу, отримуємо однаковий ефект, навіть якщо ми їх їмо мало.

Хтось має таку реакцію на оброблене червоне м’ясо, ковбаси або гострі, міцні спеції, хтось із молочними продуктами, а хтось із кофеїном або алкоголем. Більшість із них навіть не ототожнюють із суспільною вірою в ожиріння.

22 поради тим, хто хоче схуднути

Наприклад, як виглядає домінуючий тип щитовидної залози? Тонкокості, з тонкими суглобами, ширшими плечима, вузькими стегнами, спортивніше за основою, тонка статура.

Чого ти хочеш найбільше? Рафіновані вуглеводи, солодощі, шоколадні цукерки, кава, мед, фрукти у великій кількості. Багато разів фрукти «задушують» вашу цікавість, оскільки фрукти здорові і не містять багато калорій.

  1. Тож їжте білок, якщо хочете схуднути Каффер
  2. Дієта старше 50 років - Дієта Феміна
  3. Кухня Барбі: дієта здорова, довговічна!

І навіть якщо він бажає їх, те, чого бажає син людський, він повинен їсти. Наприклад, якщо ви бачите худого чоловіка, у якого втрата ваги в годинах на мільйон є худим, худорлявим, але якимось чином на поясі все ще є «кобура», швидше за все, ви зіткнулися з генетично тонким типом гормону щитовидної залози, який також, ймовірно, може бути вуглеводного типу, тобто менше жиру. в основному ви можете їсти сміливіше, ви можете пити більше дурниць без особливого набору ваги, але ваша гормональна орієнтація робить вас схильним до набору ваги навколо талії.

30 кг схуднення

Тож, як би важко ви не їли, якщо ці продукти точно збігаються з типом вашого гормону та типом дієти, то, безумовно, у нього, навіть якщо він схудне, все одно щось там залишиться. Або моя мама - типова щитовидна залоза.

Він живе за кордоном і важко тренується з тренером. Виглядає дуже добре.

До чого ти торкнувся вдома ввечері? З кимось іншим може бути навпаки, наприклад, з домінуванням гормону надниркових залоз.

Що вимагає тип гормону надниркових залоз? Свинина, ковбаси, салямі, пиво, але швидко від них виростає вісцеральний жирний живіт живота.

І він бажає. А якщо додати ще вуглеводів?

Обидва його властивості заподіюють собі шкоду завдяки таким продуктам. Він вважає за краще нежирний білок, овочі та фруктових їстівців з низьким вмістом цукру. Скільки б ви його не їли, ви схуднете.

Я міг би продовжити лінію з цілком характерною будовою яєчників або домінуванням гіпофіза, але це було б дуже довго. Чи багато ви втратите через свою пісну кухню? Є багато-багато унікальності, багато-багато варіацій, змішаних з формами, нахилами, сильними, слабкими сторонами. Це те, що ви можете дізнатись у нас. Чекаю вас з любов’ю.