Багато хто навіть не думав би про це.

Куркума має сильні антиоксидантні, протизапальні, дезінфікуючі та антибактеріальні властивості, саме тому її не можна пропустити в будь-якій домашній аптеці. Застосовується, серед іншого, для профілактики депресії, артриту, а також раку. Давайте подивимося, як ми можемо використовувати його у повсякденному житті для збереження свого здоров’я.

робити

1. З солодкою картоплею

Інгредієнти: 1 велика солодка картопля, 2 столові ложки кокосової олії першого віджиму, 1/2 чайної ложки меленої кориці, 1 чайна ложка меленої куркуми, 1/4 чайної ложки смачної морської солі або Гімалаїв, 1/4 чайної ложки чорного перцю.

Підготовка:

  1. Розігрійте духовку до 200 градусів.
  2. Застеліть деко папером для випічки, а потім тонко збризніть оливковою олією.
  3. Помийте картоплю і злийте з нього воду.
  4. Нарізати тонкими шматочками.
  5. Помістіть у велику миску і збризніть оливковою олією, посипте спеціями, а потім обертайте в мисці до рівномірного покриття по всьому маринаду.
  6. Вилийте на деко і випікайте з двох сторін приблизно. 15 хвилин.

2. Золоте молоко

-якщо їх вживати ввечері перед сном зі склянкою, це забезпечує спокійний сон

Інгредієнти: 1 склянка молока (мигдаль, кокос), 1 чайна ложка кокосової олії, ¼ чайної ложки пасти куркуми, меду, за смаком.

Підготовка:

  1. Змішайте всі інгредієнти, крім меду, в невеликій сковороді.
  2. Нагрівати на середньому вогні, постійно помішуючи.
  3. Повністю перемішавши, зніміть з вогню, не кип’ятіть.
  4. Додайте мед за смаком.

3. Регенератор обличчя

-зменшує кола під очима, зморщується, підтягує шкіру

Інгредієнти: 1 чайна ложка куркуми, 1 чайна ложка меду, 1 ½ чайної ложки органічного йогурту (для чутливої ​​шкіри використовуйте трохи більше).

Підготовка:

  • У невеликій мисці змішайте інгредієнти віночком або виделкою.
  • Вимити обличчя, витерти насухо.
  • Нанесіть суміш на обличчя пальцями, обережно, щоб не розмазати одяг, адже жовта паста дуже сильно підійде.
  • Дайте масці висохнути приблизно 20-30 хвилин.
  • Змити теплою водою.

4. Для догляду за шкірою голови

-протизапальний, виводить бактерії, запобігає появі лупи

Інгредієнти: 1 столова ложка кокосового масла, 1 столова ложка куркуми.

Застосування:

  1. Змішайте інгредієнти в невеликій мисці.
  2. Нанесіть на сухе волосся, також ретельно помасажуйте його в шкіру голови.
  3. Дайте постояти 15 хвилин, а потім ретельно змийте шампунем.
  4. Процедуру повторюють раз на тиждень.

5. Натуральний барвник

  • ми можемо замінити хімічні барвники для їжі та тканини куркумою

У невеликій каструлі закип’ятіть ¼ склянки води, а потім додайте ½ чайної ложки меленої куркуми. Дати варитися 3-5 хвилин, а потім дати повністю охолонути. Потім додайте те, що хотіли б намалювати.

Csilla Tatár показує: так зміниться покупка кредитних карток в Інтернеті з 1 січня (x)

Ви хочете відкрити бізнес? За допомогою цих 5 порад ви можете впевнено розпочати свій бізнес (x)

Сумно, чи впало твоє обличчя? Тож освіжіть свою красу на новий рік (x)

Ви крутитесь, хлопець просто відпочиває? Ось так ви змушуєте чоловіка робити домашню роботу (x)

Що робиться у стінах театру Йожефа Аттіли? (х)

Таким чином, нарешті ви можете з’їсти справді смачно, якщо ви чутливі до глютену (x)

Яка зачіска вам найближча? Виберіть один із силуетів

Кріштіан Беркі та Мазсі вирішили зробити великий крок: вони переїжджають до Тані!

Ой! Насправді саме так думають чоловіки про білизну

12 мільйонів доларів розповіли, що було ключем до їх успіху

Прогнози Баби Ванги, сліпого балканського Нострадамуса, на 2021 рік - очікувати не так багато

Джастін Бібер та його дружина зустріли новорічну ніч як справжню середню пару - фото

Меган і Гаррі зробили кінець року гарнішим: ми можемо вперше почути розмову Арчі

Іншим симптомом коронавірусу є те, що Covid-19 може спричинити постійну втрату слуху

Реальний світ: Мерсі назавжди замінив Мо, і Ренато негайно порушив свою новорічну постанову