Ніхто не вірить у блискавичні дієти, як і я. Тим не менше, ми з партнером дотримувались 13-денної датської дієти та -7 кг для всіх них (на людину). З тих пір, звичайно, ми спостерігаємо, особливо ввечері, але не повертаємось (копкопкоп)

його

І багато хто відзначав, що це вражаюче:)

якщо у вас рак, ви більше не просите такого дурня.

приблизно Я схудла на 13 кг під час фізичних вправ і менше їжу.

10 кг прибл. з багатою білками дієтою, низьким вмістом СН, тренажерним залом, бігом.

одного разу я успішно закінчив дієту і ходив у спортзал 3 рази на тиждень по 1-1,5 години.

Суть дієти полягає у зменшенні вуглеводів. Я все ще працюю над цим.

Тому що я був товстий:)

І тепер я теж:(

У всякому разі 90 днів, Сегед 2 рази, Контроль тіла

у такому порядку - за півтора роки

Мені довелося щадити шлунок, і тому я зменшив дозу 3-разового прийому їжі, їв йогурт або вівсянку в кефірі під час сніданку та вечері.

За 1 рік я схудла на 10 кг, і важливо приймати останній прийом їжі до 18:00. Після цього за цей день нічого.

Я читав йому вислови до кінця

Я просто зазначив, що, на вашу думку, допоможе

але ви не хочете отримати більше результатів, ніж 1 кг на тиждень, тому що ваш шкірний одяг повинен постійно коригуватися під менший розмір для вашої імунної системи.

візьміть для себе достатньо часу, оскільки надлишок не відкладається за місяць, якщо вам не потрібно стільки часу, скільки щоб зібрати його

за допомогою терпіння, наполегливості, самообмеження, зміни способу життя можна досягти здорових результатів.

кожен приймає різний метод, тому що ми не однакові.