Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

дієти

Нурія Ферго попросила допомогти у Twitter, щоб відновити лінію після пологів. Кароліна Серезуела рекомендує вам прогулятися уздовж набережної Пальми-де-Майорки, а потім випити кави, яка точно все зведе. Поради, перш за все, здорові та прості. Зовсім інша річ від того, що зазвичай стилізують серед знаменитостей, які намагаються зробити більш дивні плани, деякі навіть вважали небезпечними, але прокляті результати шоу! Наприклад, Олена Таблада (на зображенні) ефектно повернулася до своєї фігури після пологів. Звичайно, це відомий, хто наважується на дієту Дюкана…. Давайте подивимося, які ще варіанти має Нурія скинути кілька кілограмів.

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

ХОДИ. - Це секрет Паз Вега. Вона з’явилася через три тижні після пологів із завидною фігурою на Венеціанському кінофестивалі, коли передбачається, що жінці потрібно щонайменше сорок днів, щоб знову опинитися такою, якою вона була до вагітності. У випадку з актрисою її зусилля були зосереджені на терміні вагітності. Він займався аеробними вправами і залишався вірним своїй улюбленій дієті - Середземномор'ї. У будь-якому випадку, після народження Орсона, своєї першої дитини, вона обрала Пілатес, щоб повернутися до своєї старості. Але на сторінках Тельви він дав пораду в іншому рядку всім матерям: "Раніше я більше бігав, більше плавав і ходив у спортзал, але зараз мені дуже подобається гуляти там, де я є, і я переконався, що після пологів і дотримуючись деяких звичок здорового життя, все повертається до свого буття ".

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

ВЕГЕТАРІАН. - Окрім причин сумління не їсти тварин, Наталі Портман іноді заявляла, що вегетаріанці, як правило, важать на десять кілограмів менше, ніж ті, хто їсть м'ясо. До вагітності актриса була веганкою (вегетаріанці, які також не їдять молока та яєць), але, щоб виносити дитину, вона знову стала вегетаріанкою через те, що з нею може трапитися. Справа в тому, що після пологів вона вже демонструє свою звичну фігуру, хоча поки що приховує її в мішкуватому одязі. Таким чином, це показує, що найкраща дієта для післяпологового періоду - це дієта, складена під час вагітності.

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

ТАНЦІ. - Найбільш міжнародна іспанська актриса Пенелопа Крус запевняє, що повернення до її істоти відбулося ні більше, ні менше, ніж танці. І хоча багато ЗМІ наполягали на тому, що секрет зводиться до швидкої дієти, знаменитого Дюкана, ця крайність заперечувалась його представником. Справа в тому, що через 30 днів після народження сина Лео актриса з’явилася ідеально на червоній доріжці на Оскарі. Напевно єдине, що він слідував порадам свого особистого тренера Гуннара Петерсона, відомого помічника, якого, на їх думку, здатний творити чудеса.

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

ВІДЕО-ІГРИ, - Вона завжди хвалилася тим, що тримає лінію завдяки йозі, але саме після народження того, що дала собі Анджеліна Джолі, вона пішла на пілатес, але на Wii. Як він розповів журналу OK !, він натискав консоль три рази на тиждень. Все через її дітей, які викликали залежність.

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

МАКРОБІОТИЧНА ДІЄТА. - Секретом Гвінет Пелтроу був цей тип японської дієти, яка розділяє їжу на інь та ян. Першим буде "холодна енергія", така як молочні продукти, фрукти чи овочі. І ян, "гаряча енергія", така як бобові, м'ясо та риба. Нам довелося б їсти і в збалансованих пропорціях, і, отже, ми не тільки втратили б вагу: ми б також були щасливішими (зробивши нас єдиними з космосом, як у сидеральній головоломці, як сказали б Феміно та Втомлений).

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

LA 321. - Рамона Браганца, як і Гуннар Петерсон, є одним з найважливіших тренерів знаменитостей. Його план називається "321" і складається з десятихвилинних наборів вправ і великого споживання води, бажано два літри на день. Цією рутиною Холлі Беррі завдячує своїй нинішній ефектній фігурі. І Джессіка Альба також пішла за нею, хоча їй доводилося мотивувати себе, даруючи собі подарунки "на покупки", як нагороду, кожен раз, коли вона скидала пару кілограмів.

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

БАГАТО МАЛОГО ЇЖИ. - Вживаючи невелику кількість їжі багато разів на день, Кейт Хадсон каже, що вона втратила 27 кілограмів за чотири місяці після пологів.

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

ПСИХОЛОГІЧНИЙ. - Кажуть, що Хайді Клум спонукала до фізичних вправ, роблячи оголені фотографії щодня. На додаток до цього, модель також приписувала свою втрату ваги грудному вигодовуванню. У будь-якому випадку він викреслив зі свого раціону хліб, солодощі, молочні продукти та алкоголь.

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

БОРОТНІ МИСТЕЦТВА. - Випадок Уми Турман є одним з найбільш унікальних. Ймовірно, він скинув десять кілограмів за шість тижнів, вивчаючи бойові мистецтва та боротьбу на мечах для фільму "Убити Білла".

Нурія Ферго домагається післяпологової дієти: наші пропозиції

ДІЄТА АТКІНІВ. - Кетрін Зета-Джонс закінчила двадцять три кілограми, які вона набрала під час вагітності своєї первістка, вдавшись до дієти Аткінса, настільки відомої, наскільки небезпечної. Передбачається, що за допомогою нього можна скинути до чотирьох кілограмів на тиждень. Це зробила і Гері Халлівелл. Це стало модним у 60-х рр. Це дозволяє їсти жири та білки та виключає вуглеводи. Критики цієї дієти скаржаться, що вона не зменшує жир, а швидше м’язову масу і може спричинити пухлини.