Ми використовуємо файли cookie на веб-сайті, щоб забезпечити найкращу взаємодію з користувачем при безпечному перегляді. Специфікація

кремовий

Деякі цікаві речі про горіхи, і це добре, якщо ми знаємо.

Горіхи

  • знижує артеріальний тиск,
  • пригнічує утворення згустків крові,
  • покращує еластичність стінок судин,
  • Збільшення споживання омега-3 може покращити вироблення інсуліну у хворих на цукровий діабет

Свіжі, цьогорічні горіхи найкраще підходять для прямого споживання. Для смаження та підсмажування використовуйте фрукти, що залишились минулого року, перед вживанням варто замочити їх у воді на кілька годин, щоб видалити шар інгібітора ферменту. В іншому випадку організму доводиться багато працювати, щоб використати з нього всі поживні речовини. Давайте висушимо його наступного дня, і ми вже можемо ним користуватися, а можна поливати кімнатні рослини мокрою водою - читайте на сторінці biowell natura.

Виготовлення горіхового масла

Інгредієнти

  • 2 кружки сирих волоських горіхів, які замочують у воді за 8-10 годин до приготування, потім відціджують і сушать
  • Олія волоського горіха

Підготовка

Засипте горіхи в домашнього робота і починайте подрібнювати з невеликою кількістю горіхової або мигдальної олії. Аромати додадуть пізніше! Подрібніть і тим часом час від часу вишкрібайте шматочки, що прилипли до борту каструлі, щоб зробити її якомога одноріднішою. Можна додавати олію за смаком, поки не буде досягнута бажана вершковість.

Під час помелу текстура волоського горіха постійно змінюється: спочатку розсипчаста, грудка, пізніше злипається, потім перерозподіляється і, нарешті, стає дуже приємним, вершковим, що змащується вершковим маслом при випуску олії.

Після закінчення ми можемо змішувати приправи дерев’яною ложкою. Ми можемо зробити його і соленим, і солодким. Зберігати в холодильнику.

Можливі ароматизатори, підсолоджувачі

  • сіль, мед, какао-порошок, сухофрукти, але також можна готувати з сіллю, наприклад часник, розмарин, цибуля

Звичайно, аналогічним чином ми можемо робити масло із смаженого фундука, мигдалю та фісташок. Варто спробувати і урізноманітнити сніданки або вечері.