Оцініть цей вміст!

Середнє 4/5. Голосів: 23

любите

Смачно, солодко, соковито ... є багато слів для опису ананас, один з улюблених фруктів на кухні, оскільки він універсальний, і ви можете приготувати безліч рецептів, починаючи від десертів, напоїв і навіть рагу.

Якщо ананас - це також ваш улюблений фрукт, вам пора почати готувати ці рецепти, якими ми сьогодні з вами ділимось, і максимально використати їх. Ви виявите, що ананас поєднується з безліччю ароматів і фактур.

Для початку ... властивості ананаса

Ви думали, що ананас корисний саме своїм смаком? Правда в тому, що він також має багато корисних якостей для здоров'я. Брати до відома!

За порцію 100 г ви отримуєте:

  • Вітамін А: МО
  • Кальцій: 13 мг
  • Вітамін С: 47,8 мг
  • Залізо
  • 0,3 мг
  • Вітамін В6: 0,1 мг
  • Магній: 12 мг

Прибуток

  • Регулює рівень цукру в крові.
  • Допомагає підщелачити організм.
  • Це природний сечогінний засіб, який бореться із затримкою рідини.
  • Він багатий вітаміном С, який зміцнює імунітет і бореться з респіраторними захворюваннями.
  • Захищає шкіру та зменшує целюліт.
  • Сприяє травленню та допомагає запобігти проблемам із запорами.
  • Зменшує проблеми з газами та шлунковою кислотою.
  • Покращує кровообіг.
  • Зменшує слиз в організмі.
  • Багатий водою, він підтримує зволоження організму.
  • Його компоненти сприяють росту кісток, тканин та нервової системи.
  • Боротьба і виведення паразитів з кишечника.
  • Це ідеальний десерт, оскільки в ньому дуже мало калорій.
  • Він надає ситну дію, оскільки затримує спорожнення шлунка.
  • Збільшує синтез амінокислот і колагену, важливих для відновлення клітин і тканин.
  • Підходить людям із артритом та м’язовими болями.
  • Допомагає усунути жирові відкладення та подбати про вагу.

Як вибрати ананас

Це фрукт, який смакується, готуючи його в десертах або воді; Натуральний і з порошком чилі - захват; хоча його також можна виготовити в сиропі, зав’язати або кристалізувати.

Чи знаєте ви, як правильно вибрати? Ось кілька моментів, які слід врахувати:

Щоб знати, чи він знаходиться в точці, його аромат повинен бути запашним, а не ферментованим; при натисканні на кору він повинен відчувати себе твердим, якщо пальці опускаються, це ознака того, що він у поганому стані, і на ньому не повинно бути нерівностей. Простіше: якщо при відриві листа від центру хвоста він легко врожай, він готовий до споживання.

Рецепти з ананасом

Див. Рецепти:

Ми пропонуємо вам рецепт з ананасом, ідеально підходить для простого та швидкого десерту: дотримуйтесь крок за кроком цього смаженого ананасового шампура.

Ви полюбите цей смачний ананас на грилі з корицею та рисовим пудингом, ідеальний десерт, що поєднує ваші улюблені смаки.

Ми пропонуємо вам супер оригінальну тарілку, яка вам сподобається. Приготуйте цей рецепт ананасів, фарширований диким рисом. Брати до відома!

На морі життя смачніше! Надайте їжі тропічного смаку за допомогою цього рецепта приготованого на грилі ананаса з рибним філе.

Щоб побалувати вас після обіду, ми ділимося цим десертом із смаженого на грилі ананаса з ванільним морозивом, надзвичайно насиченим.

Якщо ви, як і ми, любите щасливу годину, радимо освоїти рецепт цього супер коктейлю: Пінья колада, щоб ви могли посидіти на пляжі.

Вам доведеться спробувати ці міні цільнозернові ананасові бургери, які ідеально підходять, якщо у вас немає багато часу для приготування.

Тропічні креветки - це рецепт з ананасом у сиропі, який ви так довго чекали. Ми розповімо вам, як приготувати цей простий рецепт.

Приходить барбекю? Не хвилюйся! Тут ми розповімо вам, як зробити м’ясні шашлики з ананасовими та бобовими начинками, смачно!

Сік ананасів, імбиру та куркуми - ідеальний варіант для повноцінного харчування, особливо якщо ваша мета - спалити жир. Треба спробувати! ПЕРЕВАГИ АНАНАСІВ ...

Ми знаємо, що це одне з ваших улюблених поєднань, і тому ми підготували для вас цю свинячу відбивну з салатом з ананасів та цвітної капусти.

Ми щирі шанувальники грецьких рецептів йогурту, тому ділимося з вами цим смачним ананасом, фаршированим йогуртом. Щоб спробувати!

Цей пудинг з авокадо - ідеальний варіант поділитися десертом, а найкраще те, що його дуже легко і практично приготувати.

Якщо ви любите зелені соки, вам потрібно спробувати цю освіжаючу ананасову воду з огірком та лаймом, її легко, швидко та ідеально детоксифікувати. Гідратація необхідна, щоб бути ...

Нехай ваші малюки п’ють більше води за смачним і солодким рецептом.

Насолоджуйтесь прохолодним напоєм і розслабтесь так, ніби ви на пляжі. Ви можете видалити алкоголь, якщо хочете.

Цей рецепт - ідеальне поєднання тропічного та свинини, ідеально підходить для тих, хто любить солодкі та соковиті смаки.

Поздоровити чимось насиченим та оригінальним! Цей сік з ананасового, мескального та перцевого серрано додасть вашої вечірки настрій. Підготуйте його за допомогою цих простих кроків.

У вас немає багато часу, щоб приготувати для дитини насичений та оригінальний десерт? Тут ми представляємо один із простих десертів для дітей поетапно з самих ...

Хочете випробувати новий десерт? Сьогодні ми поділимося з вами, як приготувати смачний та непереборний ананасовий пиріг. Спробуйте і з’ясуйте, чому це один із наших улюблених. Вас цікавить: Оплата ...

Мені дістати десерт? Здивуйте всіх гостей смачним і чарівним фаршированим желе з ананаса. Запевняємо, що це сподобається всім. Історія желатину Лас ...

На наступній вечірці подаруйте своїм гостям цей смачний ананасовий кокосовий торт. Його невеликий розмір ідеально підходить для вашого десертного столу. Цей рецепт вас переконує? Руки ...

Скористайтеся сезоном цього фрукта і приготуйте вдома ефектне ананасове варення, яке супроводжує ваш сніданок щоранку. Вам цікаво прочитати: Сезонні фрукти та овочі від ...

Наша улюблена частина про тамале - це те, що з яким би інгредієнтом вони не змішувались, вони завжди матимуть надзвичайно смачний смак і один із солодких смаків, який нам найбільше подобається ...

Окрім традиційних зелених та червоних соусів на столі, здивуйте всіх при наступній зустрічі новим гострим ананасовим соусом з часником. Вони дуже ...

Харчуватися здорово ніколи не було так смачно, поки ви не зустріли цей неймовірний коричневий рис з ананасами та кокосом, який, крім того, що він буде таким смачним, наповнить вас усім ...

Звичайно, ви пробували неймовірне ескімо, але ніхто не порівнює та не зрівняється з цим неймовірним фруктовим фруктом з люцерною, ананасом та пінгвіном; якщо вам цікаво, що все це на смак ...

Насолоджуйтесь ананасовим, банановим та кокосовим смузі сьогодні вранці. Одні ці інгредієнти зачаровують нас, тепер уявіть їх разом. Яке ласощі! Вас цікавить: Супер інгредієнти для ваших смузі в ...

Є інгредієнти, що використовуються для їжі, які також чудово поєднуються із солодкими рецептами, як цей ананас із базиліковим фруктовим морозивом, який ми пропонуємо для вас.

Якщо ви любитель шашлику вдома, спробуйте насичений смак вугільного ананаса. Це не дарма, але ви в результаті закінчите смоктати пальці завдяки чудовому ...

Вражаюче закриття смачної їжі завжди буде смачним десертом, і немає нічого приємнішого за цей ефектний сирний пиріг з ананасом, ідеальна компанія для ...

Будь-який тип десерту - ідеальний привід, щоб насолодитися своїми друзями, але цей смак ананаса з текілою внесе всю атмосферу в кожну вашу зустріч ...

Ті страви, які поєднують трохи білка з фруктами, безсумнівно, можуть бути найсмачнішими, оскільки суміш солодкого та солоного зводить нас з розуму, тому радимо спробувати ...

Приготуйте ананас Карлота вперше. Настав час вам спробувати один з найбагатших і найтрадиційніших десертів у гастрономії. Перевірте наш рецепт і дотримуйтесь його ...

Ви заслуговуєте спробувати ананасову маргариту з м’ятною глазур’ю. Є напої, які ви просто не можете пропустити. Слідуйте Easy Cooking та дізнавайтесь більше рецептів напоїв для всіх видів ...

У вас більше не буде приводу робити власний ананас вдома. За цим рецептом вам не потрібно мати супер-духовку вдома. Хто може встояти ...

Новий рецепт! Ці інгредієнти готують гострий ананасовий соус та соус хабанеро. Спробувати це сміють лише сміливі. Ми знаємо, що зелений та червоний соус - це ...